以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ●   (http://ediy.cn/list.asp?boardid=26) ----  落枕  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=26&id=10518)

--  作者：baker --  发布时间：2004-6-17 16:06:39 --  落枕 不小心落枕了，痛苦着呢 JM们有什么妙方

--  作者：happylhj --  发布时间：2004-6-17 17:23:03 --   试试天竺葵＋迷迭香吧，舒筋活络，消除疲劳，xixi 比例嘛，1：1或，1：2都可以，祝好

--  作者：jennifer --  发布时间：2004-6-18 8:41:22 --   太好了，偶也经常落枕。

--  作者：虫虫 --  发布时间：2004-6-18 9:54:50 --   经常爱落枕的人要注意多做锻炼脖子肌肉的动作，就是尽量低头，缓慢的从左向右转，再反过来转一次，尤其是刚刚开始落枕的时候，尽力缓慢的转2，3次就会很快的好转的

--  作者：flower --  发布时间：2004-6-18 10:09:31 --   经常做瑜珈的抻拉、扭转对锻炼颈椎的锻炼很有好处！

--  作者：baker --  发布时间：2004-6-18 14:51:07 --   谢谢！ 试着做了些动作，好多了 看来要多多运动脖子才行啊

--  作者：catrose922 --  发布时间：2004-6-19 16:28:35 --   拔个火罐，会好受很多的。

--  作者：whylh2008 --  发布时间：2004-6-19 17:07:27 --   ，多运动运动好啊！我现在在上班的时候想起来就转一转，快成习惯了。看来真是受用无穷啊。