以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ●   (http://ediy.cn/list.asp?boardid=26) ----  让你不白吃的美白食品  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=26&id=11996)

--  作者：茉莉仔仔 --  发布时间：2004-9-3 13:12:36 --  让你不白吃的美白食品 *豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。 　　*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。 　　*芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。 　　*粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。 　　*鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。 　　*核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 　　*牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可 选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。