| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=26) ---- 胸部精油按摩手法 (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=26&id=15023) |
| -- 作者：艳阳天 -- 发布时间：2005-5-31 8:53:08 -- 胸部精油按摩手法 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步来进行： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 按摩手法二 胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 成效：刺激胸部组织，让乳房长大。 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 |
| -- 作者：gaofeicn -- 发布时间：2005-5-31 18:59:46 -- 我想要变小，按摩手法一样吗？ |
| -- 作者：wasabiy -- 发布时间：2005-5-31 21:33:00 -- 要是有图就好了 |
| -- 作者：tanga -- 发布时间：2005-8-7 10:12:27 -- 记不得从哪看来的了,先引用一下,给MM看看,不知合不合适 |
| -- 作者：tanga -- 发布时间：2005-8-7 10:14:53 -- 怎么看不到我的图片呀?? |
| -- 作者：千贝贝 -- 发布时间：2005-8-11 14:13:54 -- 以下是引用gaofeicn在2005-5-31 18:59:46的发言：
你强，分点给偶
我想要变小，按摩手法一样吗？ |
| -- 作者：rebacom -- 发布时间：2005-8-11 21:10:25 -- 想提升胸部用什么精油？ |