去年夏天额头狂长豆，又大又红，持久不退，还得我一度没脸见人，真是“红豆生额头，夏来发多少”。先后试了很多办法，中医，西医，各类高档化妆品，结果银子花了不少，豆豆依然灿烂。后来决定以内养外，效果果然奇好，步凑如下：

每天早上空腹一杯蜂蜜花粉水，玫瑰蜜＋茶花花粉（荷花粉），这一点很重要，豆豆不见的根本原因。

每天晚上用牛奶＋蜂蜜用纸模敷脸，二十分种即可，可以去豆印，肤色白皙。

那时因是夏天，所以白天脸上什么化妆品也不用，只拍点水。

这样做了一个月后，脸上的豆豆全没有了，以前留下的疤痕也完全不见了，而且现在也基本不长豆了。所以我觉得内调其实是最好的，花钱又少，效果又明显。建议没事都可以喝点花粉，对调节内分泌很有用，还可以泡点玫瑰花水喝，说到底女人的气血最重要，好气色都是靠养出来的，当然平时的饮食也很重要，我就爱经常煲汤喝，银耳红枣汤也没断过，所以现在皮肤比以前好多了。

另外要分清豆豆在脸上的位置与体内器官的关系，如果长在额头或是下巴，就说明内分泌失调，这时就最好是内调，化妆品的作用不大，不过精油还是很有效的。

我用的是汪氏蜂蜜，她家的不错。但一定要记得坚持哟，而且空腹喝的效果最好。去年豆子从3月长到7月，好痛苦的，8月喝了一月的花粉后，豆子就全好了。

不过好了伤疤忘了痛，现在又有点懒了，好久没喝了。今晚就喝一大杯！