以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=26) ---- <b>精油学习历程 - 疯狂的学习笔记</b> (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=26&id=17940) |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-15 11:02:13 -- <b>精油学习历程 - 疯狂的学习笔记</b> 最近狂迷精油,上班第一件事就是打开电脑查找有关知识,还得小心不被不时进办公室的头发现,汗~~~~~多少也收集了一些精油方面的资料,把他放在这个笔记里,还请各位多多指教,小女子这厢有礼了! 精油:是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体,它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华 **现在市面上可见的精油有:100%纯植物精油(纯精油)、汽化精油、配制精油。 1、100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油),价格昂贵。 A、单方精油(单油):是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。 B、复方精油(复合油):是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。 C、基础油(基底油):是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。 2、汽化精油(无火薰香精油):用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5%蒸馏水配制而成,价格适中。 3、配制精油:用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成,价格低廉。纯天然的精油主要有以下功能(不包括所谓气化精油和配制精油) 精油的共通性: 1、细胞再生; 2、杀菌; 3、镇定。 4、免疫功能 1、气味芬芳:自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。 2、精油本质:可防传染病,对抗细菌、病毒、霉菌,可防发炎、防痉挛,具促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。某些精油能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体的生理及心理活动获得良好的发展。 所以要记往:一般来说,精油对人体所产生的作用,大多是属于间接性的促进、提升,改善人体本身正向功能的加强,只有少数的精油能直接对人体产生作用. 纯精油指的是 Pure Essential Oil, 合成精油一般标示为 Aromatherapy Oil, 如果标示为 Environmental Oil 或 Fragrant Oil 的话, 则指的是香精(纯度2%-3%), 只有纯精油才适合做芳疗用途, 其余多做营造气氛或香水之用较多! 精油主要是从内而外的调理!~年轻人也要学会用精油,因为给肌肤以大自然的呵护,让你的肌肤充满活力,女人一到30就开始长斑加皱纹,最重要的原因是使用过多的化学护肤品!~ 熏衣草精油和茶树精油是单方精油中仅可以直接作用在皮肤上的!熏衣草精油的功效更广泛!可以去豆 豆印 使小伤口快速愈合!~茶树刚侧重于消炎! 它的作用不是说象化学或生物的护肤品那样立刻产生效果,而是更倾向于通过对内在的正面影响来调节机体整个的循环,从而产生理想中的效果.所以它不会是显效或奇效的,不要梦想运用了精油皮肤就一下子象小天使一样,但如果使用得当,精油对皮肤及身体的内循环都有好处. *****精油使用方法***** 吸入法 1.室内吸入法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗脸盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服盖住后脑,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒(桉、柠檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。 2.简便吸入法:将精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 3.长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。 沐浴法 1.浸浴:放平常一般的水量与水温,放水动作完成之后,才把根据个人当天所 要的精油选好(一至三种),总滴数8--12滴,按精油挥发等级低、中、高的顺序,逐一滴入浴盆中,滴油动作完成之后,将瓶盖盖紧,擦拭干净,放回木盒中,此时精油漂浮于水面,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时 用手掌以水平姿势,快速拍打,使精油均匀地分散在水面上,进入浴池之后,就不 再使用任何肥皂或清洁剂了,此时,可利用反射病理按摩法,在自己相关的部位,轻柔的按摩,精油的渗透力极强,三分钟即抵达真皮,五分钟即抵达皮下组织,随着我们的血液运行全身,在此宜悦的气氛中,可浸泡至水开始趋凉为止,约十至十五分钟。 2.足浴:所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质的,若是塑料材质的则比较不理想,因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,因为有精油的关系,只要轻柔的按摩就可以了。 3.臀浴:是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。 4.淋浴:三温暖或其它的沐浴法都可以利用纯植物精油。 直接涂敷法 本法用于皮肤表面的问题,受伤等。例如:熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑料制的棉花棒),未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油可以选择,可依个人体质来选择,若症状在三天后仍无明显的改善,就必须选择另外一种精油了。使用时,注意避免精油跑进眼睛。 |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-15 11:05:25 -- *****基底油简介***** 基底油分为两种:多用基底油,以及特殊基底油。 1、 杏核油 (Apricot Kernel Oil):从杏核中提炼而成,富含维生素和矿物质。是天然的保湿剂,质地比较轻,不油腻,有高度的渗透性。 *****精油功效表***** ***精油的萃取 *** ****使用精油前先须测试!**** |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-15 11:09:06 -- ****舒缓经痛的精油配方**** ***泡澡配方 !~*** 夏季:消除疲劳、提振精神、冷静情绪 早晨:提振精神、滋养身体 傍晚:镇静情绪、帮助睡眠 催情:依兰1或茉莉1 檀香4 柠檬泡澡配方:消除疲劳、放松、清洁 以上剂量适用于一次的泡澡量
1。脸部肌肤不同于其它部位,敏感程度相对较高,大家在用之前请先在头颈上做试验。等5分钟看有没有瘙痒,发红,起疙瘩的过敏现象。 好了,我们所说的胖脸一般分水肿型,脂肪型,肌肉型,和综合型。他们各自有各自的配方,大家注意选用: 1。水肿型-迷迭香、杜松、薰衣草 |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-15 11:14:27 -- ****秀发也要HOME SPA -- 精油护发养发专题**** 现归纳2种用精油洗发护发的用法: 一、精油洗发: 二、精油护发: ◎参考步骤:
洗澡沐浴是我们经常要做的事,沐浴的目的是为了清洁身体,除去身体的污垢。但据国外1984年的一份科学报告指出:沐浴时人体吸入的有害物质比喝一杯生水所吸入的毒素还要多,这说明沐浴也是有学问的,正确的沐浴不但可以清洁身体,还能防病治病。芳香沐浴--泡浴便是其中的一种。 用含纯天然植物精油,不含任何化学成分芳香沐浴产品(如芳香沐浴露、芳香沐浴油 等)沐浴,不但可以深层清洁、滋润肌肤、还可以排除身体内毒素,芳香精油的杀菌、消炎特点,尤其对皮肤干裂、痒疹有特效。若要彻底解除疲劳,最理想的莫过于泡一个芳香浴了;将1O滴芳香精华油滴入浴缸(再加入芳香沐浴盐更佳),疲倦的你倘佯于幽郁花香的浴池里,享受着浪漫芳香的气息。每天只需 15——2O分钟就可以满足您更高境界的追求--健康、美丽、还能瘦身。芳香浴不仅是一种享受,对调理身体的很多问题都有疗效,精华油从皮肤毛孔渗入皮肤深层,比任何有机体更能深入内皮组织,对细胞再生、消除疲劳、帮助睡眼、促进血液循环、调理皮肤、加速皮肤及体内排毒、防止皮肤干裂、杀菌、消炎、治理风湿关节炎、妇科症等各种炎症和疾病都大有裨益。 ***** 精油应用于美容***** 在过多的压力、情绪焦虑与年岁的增长之后,以及不当的饮食习惯、营养素的缺乏与抵抗力衰弱,不到四个月人的皮肤就会有所变化,因此痘子、斑点、皱纹等逐渐生成。而精油是一种抗老化的介质,具有美容美体的功效,能刺激皮肤细胞加速再生与代谢、延缓老化、预防毒素的产生与堆积、消炎杀菌等。例如:玫瑰、熏衣草、百里香、柠檬、迷迭香、天竺葵等有抗老化的作用。 精油也是良好的脸部保养油,我们的脸部肌肤大致可分为四种:油性、中性、干性偏中性以及油性偏中性,依照其不同肤质选择不同的精油来调养。正常的中性肌肤可选用甜杏仁油、荷荷芭油等基础油,调和天竺葵、熏衣草、玫瑰、柠檬等精油使用;干性偏中性的皮肤可使用甜杏仁油、小麦胚芽油等基础油,调和熏衣草、玫瑰、天竺葵、迷迭香等精油使用;油性偏中性的皮肤,可使用甜杏仁油、葡萄籽油等基础油,再调和杜松、熏衣草、天竺葵、柠檬、迷迭香、依兰等精油使用。而问题皮肤,例如容易长白头粉刺者可使用佛手柑与百里香,调合基础油后按摩脸部肌肤;容易长黑头粉刺者可将一滴熏衣草精油加入一盆热水中来蒸脸,之后再用一茶匙的苹果醋加温水洗脸即可。此外,颈部是身体最先显现出年龄的部位之一,容易出现起皱的皮肤、缺乏弹性的双下巴,而且颈部的皮肤相当脆弱,适合使用荷荷芭油、小麦胚芽油来混合玫瑰、天竺葵、柠檬、罗勒等精油。 精油可以滋润我们的肌肤,使皮肤呈现亮丽光泽,还可以振奋精神。宠爱自己就从沐浴净身开始做起,泡澡时可将纯精油4到6滴倒入水中使用,或者洗完澡后,在乳液中加入精油混合使用。此外,精油也有减肥瘦身与紧实肌肤的功效,使用精油来按摩身体,再配合饮食控制以及运动,身体的皮肤不至于松弛、产生妊娠纹。像罗勒、熏衣草、葡萄柚、迷迭香、鼠尾草、百里香等精油有减肥功效,而茴香、葡萄柚、柠檬与杜松等精油还有利尿作用。此外,鼠尾草、百里香、薄荷等精油还有消除体味的作用。想要减肥,就必须运动以及减少食量,再配合精油按摩身体,皮肤才不会松垮、缺乏光泽。可以使用葡萄柚2滴+罗勒1滴或者杜松1滴+柠檬2滴,混合一瓶基础油来使用或用在两次沐浴中,前者有紧实肌肤的功效,后者有利尿作用。此外,要清除掉蜂窝组织炎那些难看的脂肪堆积物,可将百里香3滴+柠檬2滴或迷迭香2滴+杜松2滴混合使用,每次洗澡使用3滴即可。 发质的好坏亦影响一个人的外貌,精油可以刺激发囊、增加血液循环与氧化作用、促使新头发的再生。正常头发应该又黑又亮,但一般说来大多发质太油或太干、发尾分岔、蓬散或者是变得越来越稀松,原因是我们的健康欠佳、营养不良、紧张与压力以及饮食习惯、护发产品中的化学药剂等,导致旧发脱落和新发生出的时间延长。正常发质适用熏衣草、迷迭香、柠檬、天竺葵等精油,干枯发质适用熏衣草、迷迭香、天竺葵等精油,油性头发适用熏衣草、迷迭香、柠檬、罗勒、鼠尾草、百里香等精油,脆弱发质适用熏衣草、百里香等精油,治疗秃头的精油有熏衣草、迷迭香、鼠尾草、百里香草等,减少掉发量则有柠檬、玫瑰、鼠尾草、迷迭香、百里香等,而治疗头皮屑可用雪松、迷迭香、柠檬、罗勒、百里香、鼠尾草、熏衣草等精油。再加上正确的饮食习惯、补充维他命B以及减少咖啡、茶、酒之类的刺激物,正确的使用质地温和的洗发精与保养品,才能保持发质的健康与亮丽。 |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-15 11:22:20 -- 纯露不同于化妆水,爽肤水,真正的纯露是一种纯粹植物产物,没有任何人工化学的成分,更自然,更健康 对于初次使用纯露的朋友,一定要了解纯露的真正的意义,只有掌握了这些知识,才能让纯露更好,更正确的为您服务首先我来讲一下纯露的内在,所谓"纯露",是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的精质水,是提炼精油的一种副产品;在蒸馏后的精油中会油水分离,精油会漂浮于上,水分会沉淀于下,这些水分,就叫做"纯露";这种纯露不同于市场上销售的花水等商品;因为"纯露"中含有微量的"酸"(大部分为有机酸)与"脂"类物质,这在花水中是不能形成和添加的,所以说人工调成的花水取代不了纯露,而且纯露的化学结构也与一般纯水不同,对皮肤调理很有帮助;长期使用纯露可以促进血液循环,放松情绪,镇静消炎,让肌肤处于安稳状态,达到芳疗的目的... ...
有机酸多溶于水或乙醇呈显著的酸性反应,他是一种有机物,是很好的抗炎物质,而且对于镇静效果也非常得不错,对于皮肤最好的效果就是除皱美肤,生化肌肤;所以说一般豆子一族使用了真正的天然纯露,会得到良好的控制,因为这是纯露对皮肤护理的最大功能,但是如果皮肤很健康,或者没有豆子,那么怎么利用纯露来为我们肌肤服务呢,怎么样使用纯露才是最正确的呢? 水嫩、柔润是健康肌肤的体现,护肤三小步,将“调理”作为一个正确的护肤步骤,将给你水水的感觉; 第一步:正确的清洁您的面部 第二步:正确利用纯露调配属于您个人的 滋养凝胶 第三步:正确利用纯露控油、收敛 当然纯露作为天然的提取物也有其美中不足,那就是容易产生絮状物或者沉淀。就象天然的果汁容易产生沉淀一样,这些物质主要是果胶类物质,在光,热的作用下产生絮凝,分解产生果胶酸沉淀,但数量比较少,不会影响质量。纯露的外观虽然是这样的,但性质却特别稳定,一般纯露即使是常温下也可以保存2年的时间不变质。这是因为饱和性的植物提取物已经不容许细菌滋生,里面形成了一个相对稳定的胶体环境,所以说,天然的纯露与皮肤有良好的亲和力,渗透性,是美容的圣品。 |
-- 作者:loveless -- 发布时间:2006-2-15 12:20:19 -- 好厉害!!!顶啊!! |
-- 作者:明亮 -- 发布时间:2006-2-15 13:38:39 -- 很实用哟 |
-- 作者:wensleep -- 发布时间:2006-2-16 8:13:12 -- 看看楼主,我觉得自己很惭愧啊。怎么能这么没有毅力的干事情呢! |
-- 作者:曾经的小美妞 -- 发布时间:2006-2-16 11:09:21 -- 不过复方精油不是说由几种单方精油合成的吗?应该也不能直接使用的吧,LZ说的配方精油应该是复方按摩油吧? 不过这个笔记真的不错,我也有做一些,但没楼主这么全,呵呵。 |
-- 作者:青梅往事 -- 发布时间:2006-2-20 17:35:58 -- 偶回来啦~~~~这两天忙得晕晕忽忽的,好不容易偷偷溜上来瞧瞧,谢谢楼上各位对偶的支持,偶会坚持学习滴!我们的目标是:没有蛀牙!(错了!!轻点,别拍,应该是:大家共同进步! 继续喽~~~~~ *****各种纯露的详细说明!***** 功效:伊兰花纯露,可增加皮肤活力,具有净化、平衡、保湿、养肤作用,使干性皮肤增加分泌,油性皮肤减少分泌,油性、混合性皮肤适用。
功效:对多种问题皮肤均有疗效,且性质极为温和,各种肤质都能放心使用,即使是用于护理婴儿幼嫩的肌肤也同样安全。尤为重要的是,它能治疗敏感皮肤,消肿、止痛,抗发炎,并能收缩微细血管,减轻脸颊微血管扩张造成的红斑。用于保养最脆弱的眼部肌肤,能消除浮肿,减轻疲劳和睡眠不足造成的黑眼圈。日晒后用化妆棉湿敷,可迅速镇定晒后红肿肌肤,避免肌肤晒伤,防止黑色素沉淀。还能强化组织,增加弹性,对干燥、脱皮、易痒的肌肤极佳,对于易生粉刺的肌肤也有非常优异的收敛净化之功效。
功效:玫瑰纯露和玫瑰精油一样有用,特别适用于治疗皮肤问题和保护眼睛。即使是最脆弱和最敏感的肌肤也可以安全的使用玫瑰纯露,而且它还是干性肌肤最佳的保湿液,它具有舒缓、抚慰、静心和抗发炎的特质,是温和的杀菌剂和收敛剂,这些特性使得它无论单独使用还是与其它护肤品混合,都能成为出色的保养品。也可喷在头发上,保持头发润泽柔顺,使头发飘逸清香。用沾满玫瑰纯露的脱脂棉片轻敷于眼周,还可让眼睛更加明亮。玫瑰纯露可说是最广泛使用的纯露。
功效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,因此对任何状态的肌肤都很有价值。能清洁皮肤,消毒抗菌,避免感染,促进青春痘和小伤口迅速愈合,防止留下疤痕,并能保湿、抑油、收敛毛孔,再加上迷人的清香,非常适合用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤。将薰衣草纯露与洋甘菊纯露以6:4的比例混合,在使用其它润肤品前喷洒于洁净的皮肤上,可以防止大风和温度急剧变化对肌肤造成的伤害。
功效:促进细胞再生,柔软皮肤,平衡油脂分泌,清洁皮肤,消毒抗菌,避免感染,促进青春痘和小伤口迅速愈合,防止留下疤痕,并能保湿、收敛毛孔,特殊清凉感觉,非常适合用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤。对发痒,发炎,灼伤的皮肤有缓解的功效
使用方法:和精油相比,纯露的性质非常温和,不会刺激皮肤,不需稀释就可直接使用,因而使用范围非常广泛。可以用于护肤,如作为化妆水、调制面膜、以化妆棉湿敷、搭配基底油和精油制作乳霜或乳液等,也可在纯露中加入少量精油以增进疗效; 护发:如喷于头发上有使头发顺滑柔润,防止紫外线伤害,防止头发沾染油烟等功效; 纯露清爽的质地备受好评,许多油性肌肤的人喜爱纯露甚于精油。 在这里再提醒大家!~ 其次,精油毕竟是一种天然的东西,它不可能在短期内发生效果,如果你想要进入精油的世界,就不要预设太高的期望值,以为今天我用了某种产品或配方,明早起来我就会有很大的改观——这是不可能的! |