| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=26) ---- 橄榄油对女性好处多（转贴） (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=26&id=18222) |
| -- 作者：杨柳堆烟 -- 发布时间：2006-3-15 12:48:04 -- 橄榄油对女性好处多（转贴） 橄榄油是最近很热门的美容护肤产品，很多人用过之后觉得效果不错，它的功能范围究竟还有多广？是不是也有很好的减肥效果呢？ 我喜欢吃零食，刚吃完饭不长时间就又饿了，又得吃东西，呵呵，自己的嘴还总管不住。贪吃带来的直接后果就是胖，但是那些传统的减肥办法我又做不到。节食吧觉得对不住自己，多运动吧，还坚持不了长久，抽脂吧，还太疼，呵呵。所以就得想点其他的办法。 大约在1年以前，在论坛里听别人说橄榄油的美容护肤保健的效果不错，就试着买了一瓶，晚上睡觉以前，洗脸以后抹一些橄榄油，第二天早晨起来以后觉得面部皮肤比以前好不少，后来在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身，10分钟以后再用清水冲洗一下，这时橄榄油已经被皮肤吸收了，感觉皮肤很润滑柔腻。 再后来听说橄榄油还可以减肥，就试着做了一下。从小腹开始试验，在上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，你就会感觉小腹慢慢的变热了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了，达到了减肥效果。我用这个方法减肥已经有半年多的时间了，效果不错，腹部皮肤也柔嫩。 小提醒：JM们选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。 减肥原理与别样功用汇总 橄榄油功用记载：橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。 炒菜的时候，改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低，不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处。吃沙拉的时候，也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷。 选购方法 观 优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻 有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝 口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。 认识橄榄油 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。 橄榄油别样用途剖析 除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧！ 用途：滋润皮肤 用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。 用途：除皱 用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。 用途：护发 用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。 用途：上、卸妆 用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。 用途：润唇 用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。 用途：减肥 用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 用途：护足 用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 |
| -- 作者：冰点 -- 发布时间：2006-3-15 20:17:40 -- 学习了 |
| -- 作者：jacksonwho -- 发布时间：2006-3-16 14:24:21 -- 每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油 这个似乎有点困难 |
| -- 作者：lengyan -- 发布时间：2006-3-16 17:19:25 -- 好贴，我每天早上空腹喝两勺橄榄油，已经坚持有三个月了，但减肥的效果不是很明显，不过我会坚持下去的。橄榄油味道好怪，不好下咽啊。 |
| -- 作者：Amya -- 发布时间：2006-3-16 18:39:21 -- 大家知不知道哪里有卖冷轧特级初榨橄榄油的？还是特级初榨就是冷轧的？ |
| -- 作者：yiuyan916 -- 发布时间：2006-3-17 9:01:25 -- 好想尝试一下，喝橄榄油，会不会有点腻啊？？ 另外，想问一下，涂在脸上或眼晴上不会长脂肪粒吗？ |
| -- 作者：飞女 -- 发布时间：2006-3-19 12:20:52 -- 楼主介绍一款橄榄油吧 |
| -- 作者：Juliajulia -- 发布时间：2006-3-20 5:40:52 -- 不喜欢橄榄油，对我来说，太油了，而且，我觉得做眼霜还是荷荷芭更滋润 |
| -- 作者：杨柳堆烟 -- 发布时间：2006-3-20 13:53:39 -- 我用的就是分享平台的那种橄榄油，感觉还挺不错的，我还用橄榄油加吐温80做了卸妆油，加上自己喜欢的精油，脸洗得很干净，不比大商场卖的名牌东东差呢。另外，我觉得橄榄油一定不能多用，毕竟它比一般的基础油来得油一些。比如在眼角周围，按摩敷过之后，多余的一定要擦掉，这样就不会长脂肪粒了。 |
| -- 作者：btxhbt -- 发布时间：2006-3-21 10:57:45 -- 喝橄榄油太腻了，我受不了 |