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-- 作者:非衣所思 -- 发布时间:2004-3-21 5:59:51 -- 蔓越莓子油(Cranberry seed Oil)魔法檔案 M 蔓越莓子油的抗氧化能力超過魚油或其他植物油,並可強化其他油類的抗氧化能力。 「抗氧化」代表了捕捉體內自由基的能力,而自由基是人體衰老的主因,這代表了它不止能直接提供抗氧化能力,也能協助其他油類攝取與利用的抗氧化能力。 M 麻州大學教授Wassef Nawar表示蔓越莓子油是已知天然來源中,生育三烯醇(tocotrienols)最豐富者。之前營養界普遍認知的維生素E的來源是深海魚油,含量也不過459ppm。而蔓越莓子油的含量卻高達1730ppm! 生育醇與生育三烯醇都是維生素E的一種,但是生育三烯醇的抗氧化強度卻是生育醇的40~60倍,在自然食物來源中本就稀有,且「生育醇」又稱維他命E,命名由來就是由於早期發現若老鼠缺乏生育醇則沒有生育能力,是因在「助孕」相關研究中發現而來,對人體的幫助與維護不言而喻。 M 蔓越莓子油是目前唯一提供1:1 Omega 6 (linoleic) to Omega 3 (alpha-linolenic) 必需脂肪酸的自然來源。 唯有提供均衡比率的Omega 3與Omega 6成分,才能讓兩種重要的必須脂肪酸都能發揮與利用至極限,除了蔓越莓子油,已知的自然來源中沒有第二種能提供如此均衡的成分比率! 天然植物的抗氧化能力,通常有一個特性:顏色越深、味道越酸或越苦的越有抗氧化能力,這個經驗法則套用在蔓越莓子油上,更是貼切。不像一般植物基礎油,蔓越莓子油是紅紫色的,味道帶有梅子的香甜酸味,最頂級的蔓越莓子油是由冷壓第一道的原油(virgin oil),才能維持它原有的複雜成分的原貌。 雖然如此,蔓越莓子油的親膚性與吸收能力卻又出奇的好,使用者眼見帶有紅色的蔓越莓滴在皮膚上,如同變魔術般的,稍微推一下就吸收完全,不留油膜,皮膚上維持光澤與良好的觸感,與空氣接觸也不易氧化發臭,這就是蔓越莓子油! 要瞭解為什麼它如此神奇,就要先從維生素E說起,維生素E的學名生育醇(tocopherol)因為在維他命D之後發現,故命名為維他命E,在體內參與細胞膜的抗氧化作用,它的作用有: 1. 抗氧化:因為細胞代謝過程中會產生自由基,自由基會攻擊細胞膜或細胞膜上的不飽和脂肪酸,這些不飽和脂肪酸氧化後,則會破壞細胞的功能,而維他命E分佈在這些細胞膜上,則可接受自由基攻擊先行氧化,避免膜上多元不飽和脂肪酸氧化,這也是為何近年來許多多元不飽和脂肪酸也都會添加維他命E來抗氧化。許多抗老化的產品中也都會添加含有維他命E的成分。 2. 助孕:特別是在男性方面,維他命E常被建議拿來當作促進精蟲活動力的維他命。 3. 改善末稍血循障礙:體內的維他命E不足時,容易阻滯末稍的微血管的流通,容易出現手腳冰冷等的血循障礙徵象。 4. 預防溶血性貧血:體內缺乏維他命E的紅血球容易破裂,此種情況較容易在新生兒身上看到,新生兒因為來自母體的維他命E不足,導致出生時黃疸。
蔓越莓油冷壓自蔓越莓的果子,其含有人體所需又無法自行合成的必需脂肪酸,佔整體脂肪酸的70%。且最新醫學研究發現蔓越莓油所含的必需脂肪酸中,Omega 6 (linoleic) to Omega 3 (alpha-linolenic) 的脂肪酸是魚油的四倍,一般來說,這兩種成份較常在魚油中發現,一般植物中含量不高,而經醫學研究發現後,不但可以用蔓越莓油來將血液中過多的膽固醇帶走,不但不會造成動脈硬化,反而更能做為血管中的清道夫,保護心血管。因此,蔓越莓油比魚油具有更好的清血效果,利於降低血壓,而減少心血管疾病的發病率。 蔓越莓油富含單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇,可避免低密度酯蛋白膽固醇 (俗稱壞的膽固醇) 氧化,進而降低動脈硬化對人體健康的傷害,及濃縮單寧酸、卵磷脂、維他命A,及高量的多元不飽和脂肪酸。 在使用上,蔓越莓子油非常建議與月見草油搭配使用,在歐美傳統用法上都會建議月見草油與維生素E含量高如深海魚油等一併使用,蔓越莓子油的維生素E含量將近為深海魚油的四倍,且經研究證實能加強其他油類的抗氧化能力,這兩大必須脂肪酸來源的好油,更該一齊使用! |