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-- 发布时间：2004-4-7 13:18:36
-- [转帖]瞬间击退眼睛疲劳的五大运动
瞬间击退眼睛疲劳的五大运动
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动
此主题相关图片如下：
-- 发布时间：2004-4-7 13:19:06
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2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
此主题相关图片如下：
-- 发布时间：2004-4-7 13:20:35
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呵呵,好可爱的小朋友呀!
-- 发布时间：2004-4-7 13:20:43
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3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。此主题相关图片如下：
-- 发布时间：2004-4-7 13:21:05
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4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。此主题相关图片如下：
-- 发布时间：2004-4-7 13:21:31
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5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
此主题相关图片如下：
-- 发布时间：2004-4-7 13:51:27
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这个好呀，图文并茂，一看就明了。小朋友也可爱
-- 发布时间：2004-4-7 15:22:19
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这个好 我顶 我一定要好好学学
-- 发布时间：2004-4-7 15:41:27
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对于我们这群爱玩电脑的朋友来说,这真是个简单易行的好方法
-- 发布时间：2004-4-7 16:21:46
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好文