以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 健康讨论 - 科学面对生活 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=29) ----  二十秒钟减肥操  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=11410)

--  作者：marydaneng --  发布时间：2004-8-3 13:48:24 --  二十秒钟减肥操 挺直脊背坐着或站立，收缩腹部，约二十秒，然后放松，自然呼吸。每天16次，只要持之以恒，效果很好。

--  作者：玫筠 --  发布时间：2004-8-11 20:51:54 --   呵呵,真的吗?我也来试试

--  作者：xnyetta --  发布时间：2004-8-12 17:12:03 --   主要是针对哪里减肥啊？

--  作者：liangping --  发布时间：2004-8-13 23:20:08 --   收缩腹部,那肯定减的是肚子啦!