| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 健康讨论 - 科学面对生活 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=29) ---- 正确的运动，以避免不不要的损伤 (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=4389) |
| -- 作者：kidreturn -- 发布时间：2003-6-2 11:27:33 -- 正确的运动，以避免不不要的损伤 同道中人!!! 但是我觉得应该搞清楚一点:如果是打拳时膝盖疼,就不一定是骨刺的问题. 我刚开始打拳就会膝盖疼,后来才知道,膝盖与脚尖不在一条线上时,膝盖会受伤.自己纠正过来後就没事儿了.有时候,准备活动没做好,打下式还会跨关节疼.但是不管怎样,腿部不要活动量太大,曾经有个阿姨,打拳打到膑骨后面软组织积水,要用针管从里面抽!!! 多可怕阿,好事儿变成坏事儿了~~ 呵呵~ 你打什么呀? [此贴子已经被raybit于2003-10-5 9:31:01编辑过]
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| -- 作者：raybit -- 发布时间：2003-10-6 8:34:42 -- 以下是引用一抹嫣红在2003-10-5 18:05:40的发言：
我打太极。刚在学练功十八法！希望有朝一日可以行云流水一般使出来。
需要时间的哦，我没有耐心，现在还是记不住全部，哈哈哈
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