以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 健康讨论 - 科学面对生活 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=29) ---- 蒸米饭时的米要多淘洗几次 (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=6920) |
-- 作者:菁菁 -- 发布时间:2004-2-10 14:11:26 -- 蒸米饭时的米要多淘洗几次 我有位朋友的母亲曾是本市一所医院有名的大夫(现已退休),她曾经告诉我们,蒸米饭的米要多淘洗几次,很多朋友认为会把米里的营养洗掉,实际多冲洗洗掉的是米中含有的一种叫黄曲霉素的细菌,所以,建议大家为了身体健康,还是把米多冲洗几遍吧. |
-- 作者:虫虫 -- 发布时间:2004-2-10 15:21:32 -- 对啊,我就是这样多洗几次,然后添加一点米麸子作为维生素B的补偿:) |
-- 作者:心照不宣 -- 发布时间:2004-2-12 18:35:12 -- 可是米麸子中说不定也含有黄曲霉素细菌啊 |
-- 作者:璀璨珍珠 -- 发布时间:2004-2-20 15:13:57 -- 啊,我家经常吃不淘洗米,看来也得洗啊 |
-- 作者:满天星 -- 发布时间:2004-3-14 13:33:20 -- 啊,我都只洗一次,还不是因为怕营养被冲走了啊,,还是老师教的 |
-- 作者:mary66 -- 发布时间:2004-3-14 23:01:53 -- 我洗三次,用冷水洗。应该是不多不少吧。 |
-- 作者:whylh2008 -- 发布时间:2004-3-16 8:56:22 -- 其实正常情况下,用冷水洗两次就是最科学的了! |
-- 作者:蓝兰 -- 发布时间:2004-3-16 9:35:14 -- 我在家淘米,大概要4到5次吧,可老人家有时还会嫌没淘干净,觉得水清了最好。 |
-- 作者:一池 -- 发布时间:2004-3-16 10:34:47 -- 既然米里含有黄曲霉素的细菌,那么淘过的水里也一定有了。前些天一直讨论的淘米水洗脸的功能,岂不是休克了? |
-- 作者:冰蓝橘 -- 发布时间:2004-3-16 10:59:52 -- 为什么说黄曲霉素是致癌物质? 黄曲霉素是一种有荧光的毒素。在紫外线照射下,能发生蓝紫色、绿色的闪闪荧光。目前,化学结构已确定BI、B2、G1、G2等十几种。产生黄曲霉素主要菌种是黄曲霉和寄生曲霉,此外,还有曲霉、青霉、根霉等。各种黄曲霉素的相对分子质量为312—346,熔点200一300℃。黄曲留素Bl在水中溶解度很小,最大溶解度只有10mg/L。黄曲霉索分布范围很广,凡是受到能产生黄曲霉素霉菌污染的粮食、食品和饲科都可能存在黄曲霉素。如被人和动物食用,就会造成黄曲霉素中毒。 黄曲霉素是一种剧毒物和强致癌物质。黄曲霉素Bl和G1,可诱发肝癌和皮下肉瘤。黄曲霉素对动物的肝、肾、大脑和神经系统等引起病变。北京医学院用含20µg/kg的黄曲霉素饲料,饲养大白鼠1年后,即发生肝癌的多种器官肿瘤。国外报道,黄曲霉素含量在1µg /kg可诱发癌症。1µg /kg黄曲霉素含量相当于1t粮食中只有一粒芝麻大的黄曲霉素。1974年印度西部曾暴发一次流行肝炎,患者397人,死亡106人,其原因是由于居民吃了因下雨而发霉的玉米,受黄曲霉素污染的结果。主要中毒症状为恶心、呕吐、黄疽、肝区疼痛、胃肠大出血而死亡。黄曲霉素是迄今发现的各种真菌毒素中最稳定的一种。结晶的黄曲霉素BI,耐强酸和紫外线照射,加热到268—269℃时开始分解破坏。对于这种毒素,最好的防治方法是预防粮食等食物的霉变。消除毒素的主要方法是加碱破坏毒素。 我搜索了一点信息。 |