以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  [转帖]“饮食疗法”去皱有方  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=14659)

--  作者：丫丫的琳儿 --  发布时间：2005-4-30 16:28:00 --  [转帖]“饮食疗法”去皱有方 皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。“饮食疗法”可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。 　　 　　多吃富含软骨素硫酸的食物 　　 　　人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。 　　 　　软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 　　 　　多吃富含核酸的食物 　　 　　核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。 　　 　　含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 　　 　　多吃酸牛奶和肉皮 　　 　　人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。 　　 　　此外，还有下列方法可帮助你更好地去除皱纹： 　　 　　鸡骨去皱吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬）。常喝这种汤，能消除皱纹，使肌肤细腻。 　　 　　啤酒去皱啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸，有刺激食欲、帮助消化及清热作用；还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒，可减少面部皱纹。 　　 　　茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。有益青年人的健康，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。 　　 　　咀嚼去皱每天咀嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几周后，可使面部皱纹减少。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

--  作者：人间四月天 --  发布时间：2005-6-15 14:45:09 --   我的眼角居然有鱼尾纹啦，晕呀，该怎么办啊