以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  尝试一下花粥美容  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=14855)

--  作者：杨丽芳 --  发布时间：2005-5-18 11:13:46 --  尝试一下花粥美容 如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。 　　 1.菊花粥： 　 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。 　 做法： 　 将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。 　 功效： 　 菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。 　　 2.菜花粥： 　 菜花为十字花科的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。 　 做法： 　 取鲜菜花50克，粳米50-100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。 　 功效： 　 菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。 　　 3.梅花粥： 　 梅花为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。 　 做法： 　 将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。 　 功效： 　 疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。 　　 4.桃花粥： 　 桃花味甘，性微温。 　 做法： 　 准备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。 　 功效： 　 美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。

--  作者：luona1120 --  发布时间：2006-8-30 10:49:59 --   菜花也是花么?我以为是蔬菜

--  作者：荒芜的天堂 --  发布时间：2006-9-1 21:16:21 --   菜花也算花？！