关于瘦身，实在是芳疗师无法回避的问题。我一向不认为芳疗对于瘦身而言，都能满足到大家的期望，也未必都能达到自己的预期。当然，很多天花乱坠的减肥产品同样可能达不到，或是很快得到反弹，而且伴随副作用。大家都知道减肥的正道是管住嘴，迈开腿。不过最后二样都没做到，只好求助其他减肥产品。

 

一年多前，我写过博文《精油与减肥》，表明了自己的芳疗瘦身观点，也极少接和减肥相关的定制。在这期间，却仍然有人反馈说我用了定制的排毒复方油感觉腹部瘦了，也有人说我用了淡化腹部橘皮的复方油,发现腰部变细了，还有人惊喜的告诉我说用了闻香的精油自己的体重下降了……

 

所以，我就去翻阅有这类反馈的定制档案，研究相关的配方。网络上大行其道的葡萄柚精油 、杜松精油也不见得都在反馈有瘦身效果的配方中出现（当然，网络上有的把薰衣草等也都列入减肥精油，谁让熏衣草在网上已经是万能的呢），在挺长一段时间里，我自己也是百思不得其解。

 

时常，也有客人在线咨询，要求定制减肥瘦身的复方精油，通常是问可以让我瘦几斤？能不能让我食欲大减？……我压力很大，几乎都拒绝接单。终于来了一个人说他要减肥，我不得不重视这个减肥的事情。起因是我家苗条宝宝说“爸爸是个胖子”，于是这个一米七几，65公斤不到的爸爸摸摸微鼓的肚皮，正式提出说想要减肥，我差点吐血，口不留情的就说了：人都是纠结的，胖瘦还是自己做主。

 

其实每个人说的话都是反射自己内心，因为我们生活在社会文明下，会不由自主的拿别人的眼光衡量自己。是不是，我的内心也希望自己的身材更好一些？有了这样的念头，我自己也蛮惊讶。因为我也不算胖，但是生了孩子以后的身材和年轻姑娘是比不上的。既然如此，我顺从内心，从自己尝试使用瘦身按摩精油吧。

 

我给自己配的身体按摩油是波旁天竺葵 、甜罗勒、 柠檬马鞭草等；给自己的脸部的配方是迷迭香、 柠檬、 依兰等，希望给自己脸上亮白一下，夏天嘛，大家懂的，防晒和美白就是不离不弃的一对。我比照其他功能，用香气自选的方式进行调配。每天给自己涂抹精油的时候，也顺便来一趟“芳香漫步”：波旁天竺葵会暗示我青春不再，但可以精致生活；甜罗勒会给我带来安静的满足感；依兰会提醒我柔和自己的线条……香气，当你习惯上闻香冥想之后，它就融入到你的生活中，成为其中一部分。

 

我对自己没有过于挑剔，我甚至用了会改善食欲的甜罗勒。事实证明在接下来的2-3周时间内我确实胃口大开，炎炎夏日，中饭是必须2碗米饭才感觉满足。周围的人说我气色变好了，感觉情性更温和了。体重呢？减低了0.5KG左右，数值上不算很明显——但从我多年的体重情况来看，如果真要减肥那也是效果平平的，因为我天生属于体重比较恒定的那种人。可是却让线条感变得明显了，说不出瘦在哪里，却觉得匀称和顺眼了。

 

有个数据结论认为有配合按摩手法使用瘦身油是不用按摩手法的七倍效果。我不知道有没有夸大差距，但我确定按摩手法是很重要的。以后，也会给大家分享小V脸的按摩手法。那么这里就先和大家介绍下瘦身按摩油的按摩手法。