以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  女人不老的菜单  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=5798)

--  作者：闫胖 --  发布时间：2003-12-17 8:30:42 --  女人不老的菜单 抗衰老食品：鱼肉 　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。 　　美味菜式：太极鱼松 　　原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒 　　调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油 　　做法： 　　1、草鱼、鸡肉切成小丁，鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。 　　2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。 　　3、锅内放少许油，下入鱼丁和蔬菜丁一起炒，用盐、味精、胡椒粉调味，最后用淀粉勾芡，取出后装入盘子的一边。 　　4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。

--  作者：amethyst --  发布时间：2003-12-18 16:24:27 --   我比较喜欢吃海鱼，但现在什么都有污染。

--  作者：kidreturn --  发布时间：2003-12-18 20:55:36 --   杭州有一种大鱼头用的是深水鱼，用鸭子，火腿，竹荪，鱼圆等好料炖的！鲜美无比~~~~~~ 10个人都没喝完，需要预约的！