| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 芳香疗法 饮食健康 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ---- 6种食物帮你排毒~ (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=5835) |
| -- 作者：kidreturn -- 发布时间：2003-12-17 22:02:39 -- 6种食物帮你排毒~ 由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 绿豆 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。 猪血 我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 海带 中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病（血癌）的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。 茶叶 茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。 无花果 为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。 胡萝卜 胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [此贴子已经被作者于2003-12-17 22:05:13编辑过]
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| -- 作者：冰蓝橘 -- 发布时间：2004-3-19 13:04:06 -- 猪血太恶心了，海带味道奇特，无花果好甜啊，呵呵挑剔的我只有三种事物可以选择了。 |
| -- 作者：猪小山 -- 发布时间：2004-4-1 11:27:16 -- 这些我都稀饭,难得啊. |
| -- 作者：shilin0207 -- 发布时间：2004-4-3 18:31:39 -- 我很少喝茶叶呢! |
| -- 作者：shinyo -- 发布时间：2004-4-7 15:51:23 -- 除了胡萝卜 其他的都满喜欢的 而且还常常吃的 看来 我应该还是健康的吧 |
| -- 作者：alicecanada -- 发布时间：2006-2-2 22:05:09 -- 试试 |