以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  精油也能作菜？（zt)  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=6383)

--  作者：zuni --  发布时间：2004-1-13 0:36:15 --  精油也能作菜？（zt) 誰說精油不能作菜？當然，前提是必須為自然淬取的來源，最好是有機精油，絕對不可以有任何不明添加物或雜質，只要你能確定精油的來源夠純夠好，拿精油作菜，很快的你就會樂在其中了，因為那些你平時習以為常的菜餚，只要加上精油的點綴，馬上變得不一樣！ 廚房裡的精油分為四大類：藥草，香料，柑橘類水果，以及花類。 例如，藥草類很適合用來作重口味的滷菜或是醃製入味（中國人喜歡用的八角，花椒不也是嗎？），生拌沙拉中若放入一點精油提味（柑橘類），也是一絕！比起人工甘味如味精之流，精油可以帶來更接近自然神韻的味道。 不信？下次你作鋦烤的時候，加點香草精進去，保證香味四溢！ 精油與食材速配表 材料 肉 雞 魚 蔬菜沙拉 甜橙 O O O X 葡萄柚 X O O O 薰衣草 O O O O 香蜂草 X O O O 迷迭香 O O X X 快樂鼠尾草 O O X X 以下舉一些本人實例的食譜.... 迷迭橙香烤肉 作法很簡單，先準備一小碟的橄欖油，滴入迷迭香與甜橙各兩滴，稍作攪拌後，加入適量醬油，你可以不用加糖或米酒，因為迷迭香可以把肉腥味完全除去，還能提供淡淡的草香味，甜橙是我神來之筆，用甜橙的甜味，把肉的味覺提昇到更獨特的層次。 然後醃個一小時就可以送入烤箱了。烤的時間約為20分鐘，溫度約為200度。 薰衣草檸檬煎魚 薰衣草2滴，檸檬1滴，用橄欖油調云後塗於魚排上，視情形加點細鹽與胡椒，入味至少一小時。 用小火起鍋，輕輕置入魚排，煎到魚肉表面略硬變色，即可入盤。 葡萄柚烤雞腿 同上，葡萄柚醃過的雞腿，入口有股獨特的風味，香甜鮮嫩，但不是屬於糖份的甜味，而是接近果味的新鮮甜味。雞的肉味或腥味完全沒有，要是灑點黑胡椒風味更棒！

--  作者：菁菁 --  发布时间：2004-1-13 12:15:34 --   还用精油做菜,你 你 你 太奢侈了.

--  作者：dryice --  发布时间：2004-1-13 19:28:01 --   那么梦达的精油可以做菜吗?偶的精油基本上都是梦达的啊。