以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  低卡甜品（一）  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=7677)

--  作者：铁木 --  发布时间：2004-3-3 21:38:20 --  低卡甜品（一） 芒果沙冰（2人份） 材　料：芒果1个（果肉约250g）、低脂鲜奶2杯、冰开水半杯。 做　法： 芒果去皮取果肉，加上鲜奶及冰开水入果汁机打成芒果汁牛奶，倒入制冰盒，入冷冻箱结成芒果冰块。取出芒果冰块，再入果汁机，打成雪泥状即可。 功效： 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳；芒果核干则能解毒、消滞、止咳。 此主题相关图片如下：