以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  [转帖]远离“熊猫”眼  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=9238)

--  作者：小新 --  发布时间：2004-4-15 18:44:34 --  [转帖]远离“熊猫”眼 现代女性每天都处在高度的紧张状态中，工作、生活、环境污染、生理和心理上的压力，逼得人确实有点喘不过气来。尤其有些文字工作者，总觉得自己在晚间比较有灵感，于是每每写稿到深夜。可早晨起床一看，却发现一双“熊猫眼”出现在镜子里，真是苦恼，那么如何预防和消除黑眼圈呢？ 　　治本：规律作息，充足睡眠。对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。有些人由于工作压力可能有失眠现象，可在临睡前半小时喝杯甘菊花草茶，或在卧室里点个香熏炉，放点儿熏衣草精油熏香。 　　长期预防：多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右；另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。 　　急迫情况：用水果或植物花卉水。在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用两片青苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。如果觉得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，用花卉水敷眼可说是首选：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，只需把其中一种花卉水喷洒在一块棉花片上，躺下敷眼15分钟，即可短时间使黑眼圈变淡。这些花卉水富含纯天然植物精华油，使用方便，而且你可请教香熏技师，花卉水除了敷眼外还有很多不同的用法哦。 　　每晚按摩及滋润：每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指或无名指按摩双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做4-6次，最后涂上眼部保养精华油，既可舒缓眼部疲劳，促进血液循环，减轻眼部水肿，缓解“熊猫眼”，又可保持眼部周围皮肤弹性，减少皱纹。

--  作者：whylh2008 --  发布时间：2004-4-17 22:02:12 --   偶也,挺好的,我觉得也很实用的,这也让我对付"熊猫眼"多了种选择,

--  作者：llxx222 --  发布时间：2004-4-24 11:54:57 --   要是能天天坚持做到这些，我也不至于会有熊猫眼了，：P

--  作者：水流星 --  发布时间：2004-5-5 13:42:48 --   强力推荐柠檬片，我用它冷敷五分钟就能淡化黑眼圈——不过也只是淡化而已，我是天生的狸猫眼。

--  作者：whylh2008 --  发布时间：2004-5-6 12:25:03 --   这段时间小试和总结了一下，终究要休息好才能治本啊！

--  作者：asnowman --  发布时间：2004-5-9 20:20:57 --   不知对天生的熊猫眼有无成效？