以文本方式查看主题

-  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp)
--  按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=32)
----  [转帖]丰胸自我按摩法-------简单有效  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=32&id=11109)

--  作者:zhanz101
--  发布时间:2004-7-18 20:29:41
--  [转帖]丰胸自我按摩法-------简单有效
自我按摩法
  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。   2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。   3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。   2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。   3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
     1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。   2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。   3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
     1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。   2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。   3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不会松垮。

--  作者:漠漠轻寒
--  发布时间:2004-7-19 16:22:14
--  [转帖]丰胸自我按摩法-------简单有效
这个不错 配合适当的精油配方 应该能收到很好的效果吧 期待ing 图片点击可在新窗口打开查看
--  作者:yueyuew_cn
--  发布时间:2005-4-22 21:13:31
--  
胸部按摩都不错,可就是难坚持
--  作者:ruthleelee
--  发布时间:2005-11-19 22:23:37
--  

冬天可是一个不小的挑战


--  作者:桃非拉
--  发布时间:2009-6-12 22:35:00
--  
有图就更好啦
--  作者:di0620
--  发布时间:2010-1-20 17:37:58
--  

我觉得跟 FX 精油也有关系,有的精油味道不好闻,自然也难坚持。 有的配方是 鼠尾草,月见草,罗勒,迷迭香,胡萝卜籽,茴香。。在一起,所以很难闻。

 

玫瑰,依兰,檀香。。。这个味道就很好闻。