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-- 发布时间：2006-8-6 12:05:34
-- [转帖]神奇：砂糖牛奶法 减肥瘦腰丰胸
这个神奇的方法，使用一个月约70%的人宣称有效哦！ 砂糖牛奶减肥法的成功关键： 安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。 初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中实在是打了个大问号，一般来说，砂糖是减肥女生能免则免的添加物，现在居然成为减肥主力，这到底是真还是假？ 提出“砂糖牛奶减肥法”理论的日本大学名誉教授表示，强调在用餐前饮用一杯砂糖牛奶的方法，在杂志社的实例调查下，发现使用一个月左右，约有7成的人在体重控制上可见成效，其中还有三个月减重14公斤的惊人实例。根据杂志上的刊载，一位43岁的主妇，饮用砂糖牛奶4个月，腰围减9寸，另外一位37岁女性业务员，也有一个月胸部升级1个罩杯的好成绩。这些令人咋咋称奇的漂亮数字，都是砂糖牛奶减肥法的神奇魅力。 瘦身原理：利用血糖上升以及饮足感,来达到热量摄取的限制. 利用饭前15-30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用脑部生理学的机转原理。当身体的血糖降低，脑部报食中枢则发出讯息，人就会产生饥饿感进而想吃东西，当饥饿感上升，肥胖的人吃东西的速度都很快，吃的量甚至是一般的1.5倍，如果可以控制进食的量以及速度，减轻体重就不是难事，而砂糖牛奶的搭配，正是这种理论下所产生的减肥方法。 好了，现在就跟大家介绍这个几乎没有副作用的减肥法，减重、瘦腰、丰胸，漂亮的瘦身成果，你马上就可以拥有了。 使用时间：每天晚餐前15~30分钟，饮用一杯240cc的砂糖牛奶。 准备产品： 牛奶：你可以依各人喜好选择不同品牌的纯牛奶，当然如果想减少一点热量的摄取，也可以使用低脂、脱脂的牛奶，效果不变。 砂糖：据营养师的说法，使用白砂糖的效果最好，血糖值上升最快，不过也有其他的营养师认为，使用黑砂糖是比较优的选择，因为血糖值上升的差不多，不过还多了矿物质的营养成分，比较有健康概念。但黑砂糖在市面上比较少见，很难买到。 使用方法：每天吃晚餐前，将约一小匙5公克的砂糖，加到一杯约240cc的牛奶中，搅拌均匀后缓缓饮用即可。 你可能会这样问，这样的减肥方法会不会有副作用？ 营养师表示，除了你可能到最后因为食量控制不当而更胖，不然基本上，砂糖牛奶减肥法的安全性高，可说几乎没有副作用。
-- 发布时间：2006-8-18 19:29:31
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这招对我没效果，我习惯三餐定时定量。。。
-- 发布时间：2006-8-22 16:03:48
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降减肥秘方统统收集起来
-- 发布时间：2006-8-24 11:55:39
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我准备用红塘(即黑砂糖)来配脱脂牛奶晚餐前喝,如果有效果,再向大家汇报.
-- 发布时间：2006-8-24 22:30:36
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-- 发布时间：2006-8-24 22:31:28
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-- 发布时间：2006-8-24 23:47:57
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真的有效吗?
-- 发布时间：2006-8-29 9:08:40
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怀疑
-- 发布时间：2006-8-29 12:08:35
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hoho!反正没啥坏处,试试!
-- 发布时间：2008-7-3 15:45:49
-- 好象很不错
好象很不错,又安全又实惠