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---- [中医普及] “实胖”或“虚胖”? (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=32&id=20890)
-- 发布时间：2007-7-4 9:44:40
-- [中医普及] “实胖”或“虚胖”?
虚胖体质
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。
（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质）
实胖体质
1、平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。
2、容易便秘，可能一个星期只有少于3次的大便。
3、外表看上去比较多肉，比较壮实。
4、经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。
5、脸色较为红润。
6、小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。
7、晚上睡觉时常会做噩梦。
（如有3项或以上的情况符合，你就属于实胖体质）
-- 发布时间：2007-7-10 19:14:07
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我两种情况里都有三至四种，这属于哪种啊？
-- 发布时间：2007-8-7 20:17:25
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...我和楼上宝贝的情况一样内。。。。
-- 发布时间：2008-2-23 15:05:23
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我也是一样，是不是说明我们是正常体型的人呢？
-- 发布时间：2008-3-18 13:28:46
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我也是啊，这个是怎么回事呢？
-- 发布时间：2008-4-2 10:10:07
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主啊，在减五公斤吧，十公斤也行啊
-- 发布时间：2008-6-8 23:54:28
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不运动永远别想瘦下来
-- 发布时间：2008-6-18 15:01:51
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这，我两样都有3种情况
-- 发布时间：2008-9-22 11:02:09
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我也是两种都有。。。
-- 发布时间：2008-10-20 16:44:47
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我怎么也觉得2种都有呢？
实胖和虚胖都应该怎么减呢？