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---- <b>[中国] 身边的芳香，圣约翰草做浸泡油</b> (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=50&id=25962)
-- 发布时间：2011-5-31 13:10:57
-- <b>[中国] 身边的芳香，圣约翰草做浸泡油</b>
参考：
圣约翰草(又名贯叶连翘)是一种长有成簇长卵圆型花瓣黄色花朵的灌木。现代科学研究证明圣约翰草含有金丝桃素及圣约翰草树脂，能调节神经系统内儿茶酚胺和5-羟色胺类神经介质的含量及比例，维持情绪稳定性。缓解抑郁引起的失眠、焦虑、精神紧张，纠正情感障碍，调节睡眠和抗抑郁等。
圣约翰草, 又称为金丝桃. 有非常好的治疗功能. 早在三千年前, 人类已使用它来治疗多种疾病与病毒. 如感冒、梅毒、结核、痢疾, 甚至对抗爱滋病病毒. 它对皮肤痔疮、创伤、灼伤、割伤、晒伤、止痛、抗发炎、肌肉疼痛、关节炎、痛风、静脉曲张、头皮屑、湿疹、 青春豆、蚊虫咬伤及瘀伤都有很好的效果. 它可提高神经元代谢, 使用按摩法来帮助治疗神经痛、肌肉痉挛、风湿痛、抗忧郁. 它很适合加入护肤品及润唇膏中, 有柔软肌肤的功效. 加入足部乳霜, 可使脚部皮肤回复健康与光泽. 圣约翰草油深啡红色. 含有天然成份黄酮、金丝桃素、丹宁酸、氧二苯甲酮、单烯. 采用10%至50%的稀释使足够了.
[圣约翰草]
圣约翰草是野生植物，其全草或带根全草有药用价值。它有很多名称，如千层楼、上天梯、赶山草鞭，小过路黄圣约翰草生长于欧洲、北非和西亚的多年生植物，现在发现也分布于整个美国和加拿大的部分地区，被西方医学界作为抗忧郁的处方药。在古希腊这种植物被用作利尿剂和治疗神经痛，自中世纪以来也为用作为传统的欧洲草药主要用于抗抑郁，治疗失眠，还可以利尿，治疗胃炎等功效，是欧洲最常用的草本制剂
根据最新的研究表明，其主要活性成份为苯并二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金丝桃素，能透过血脑屏障进入大脑，通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。圣约翰草是英国皇家药典委员会郑重推荐治疗抑郁症的首选植物药物。1997年被世界卫生组织评定为"植物药之星"。圣约翰草茎部含有多种活性成份，已被证明含有单胺氧化酶(MAO)抑制活性因子，这从根本上表明了圣约翰草能提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质的水平。称之为天然的"百忧解"是欧美国家用于抑制抑郁症的首选营养保健食品。
圣约翰草含有多种抗郁活性成份，能够提高大脑中维持愉悦心情的神经递质的水平。它能够有效改善抑郁、焦虑所造成的失眠、健忘、心烦意乱等症状，是一种纯天生制剂。对人体高效安全。中国传统医药文献较少详细记载这草本药物的医疗抑郁症用途，可是在外国就有超过110篇有关使用它治疗抑郁病症的文献，在德国，所有治疗抑郁症药物，有40%是使用圣约翰草。经过了数十项有科学根据对照研究，它已被接受为有证据的医学(evidence based)研究。
传说外国人称贯叶连翘为圣约翰草(St. John’s wort)，它的名字来源是这植物通常在6月24日前后开花，花瓣呈黄色，该日是圣经记载中施洗者圣约翰的诞生日期。同时由于这植物含有红色液汁，当时的人认为是圣约翰殉道时流出的血液。中古时代的人们相信圣约翰草有医疗作用和驱走邪魔。两千年前人们已知道贯叶连翘的医学作用，这种路边野草含10%鞣质(tannin)，它也含金丝桃属素(hypericin)，假金丝桃属素 (pseudohypericin)，贯叶连翘树脂(hyperesin Ⅰ，Ⅱ)衣马宁(imanin)，以及好多有效成分，很多人还不能确定究竟是哪一种有效成分是治疗抑郁的有效化学物。
-- 发布时间：2011-5-31 13:11:37
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一直以来很多人认为贯叶连翘所含有的金丝桃属素是唯一治疗抑郁的有效成分，不过最近研究发现另外一种成分hyperforin更为重要。至于传统医学文献记载它有抗菌、止血、退热和治疗灼伤，外伤出血等作用，是很多人熟悉的民间药草。现代医学研究知道药草所含的类胡罗卜素 (caortenoids)可以治灼伤，氧杂蒽酮(xanthones)有抗病毒作用。去年发表在欧洲的一篇研究贯叶连翘的报告，知道它能舒缓闭经期带来的心理生理病征如烦躁不安、抑郁、忧虑、集中力差、精神紧张等等，它也对性生活有所帮助。
服用贯叶连翘是以一茶匙药草，用水煮沸冲服，或是以酒精提炼出药物和果汁同服。不过贯叶连翘也是有副作用的，例如腹痛、对阳光敏感、晕眩、躁狂、情绪变化等。服用贯叶连翘要避免和一些药物如环孢霉素(cyclosporin一种防止器官移植排斥药物)，茶碱(theophyline利尿剂)，香豆素(warfarin抗凝血药)同时服用，以免产生药物相互作用(interaction)，抵销药效，更不可自行服药。根据2000年英国医学学报的研究报告，比较贯叶连翘和丙米嗪(imipramine)治疗抑郁症的疗效。研究结果是两者疗效相近，不过病人较易接受服用贯叶连翘，其中26%的病人服用丙米嗪后有不良反应，放弃服用该药，至于贯叶连翘组，只有3%病人放弃服用。贯叶连翘(千层楼)是很多人研究过的药草，临床经验丰富，药性一般上安全。
警告
1。孕妇或哺乳期妇女，以及正在服用抗抑郁类药物如 MAOI\'s or SSRI\'s的患者，请咨询医师后在服用。
2。此药物有一定的毒性，患者必须在医生的指导下或者在严格遵照药品说明书的情况下服用此药。
3。直接接触这种植物可能会引起皮肤瘙痒，甚至可能会发作皮肤肿粒、肿痛，所以一旦接触，必须戴上手套，或者解除后马上用肥皂洗手，若已经出现皮肤问题，最好去看了医生后用药。
-- 发布时间：2011-5-31 13:14:22
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相关资料:网上资料整理
使用方法:使用时占基础油的10%-100%即可
适合皮肤:具有消炎特性的植物油， 尤其是对神经方面的发炎特别有安抚效用， 例如神经痛， 坐骨神经痛， 纤维组织炎等疼痛都有效， 同时对扭伤， 灼伤和瘀伤也同时有效.
注意:
1.圣约翰草油是属于浸泡而来,如其中有少量杂质,如花草纤维之类纯属正常.
2.虽然圣约翰草油脂不属于光敏性油脂,但是因为分子活跃,营养成分富足,如果您将要长期暴晒,芳香志提醒您请在使用圣约翰草油6小时后,再外出哦.
3.圣约翰草在台湾地区和欧洲地区属于处方药物,是西方最著名的抗忧郁草药，对轻、中度忧郁症有效。做为单一治疗时，圣约翰草安全性甚佳，然有许多研究显示，圣约翰草与其它药物有交互作用存在，增加药物的代谢，例如warfarin、口服避孕药、cyclosporin 、amitriptyline 、theophylline 和indinavir及 digoxin 等。同时服用SSRIs(如：Sertraline，paroxetine)或nefazodone可能会因为血清素再回收作用的加乘反应，造成中枢血清素过量，其症状包括精神状况改变、颤抖、自律神经失调、肠胃不适、头痛、和坐立不安等，尤其老年人，严重时甚至有致死的危险。而血清素接受器拮抗剂cyproheptadine可能可以缓解相关症状.此危险问题仅限于内服圣约翰草油,对于外用和稀释油来说并无大碍.
圣约翰草油 ---是一种让身体活力充沛的植物浸泡油，不但可以舒缓关节疼痛，促进关节软骨膜活性，更可提升身体活力..，若能配合圣约翰草精油使用，对筋骨的护理效果更完美无瑕。St. John\'s wort中"wort"在中古时代意思为" 植物"或" 草"之意，这个英文俗名的由来一直是个谜， 有人说这是因为金丝桃(圣约翰草)在六月下旬开花， 正好是施洗者约翰生日庆典的季节， 才有此名称的由来. 另一说法是因金丝桃花瓣的红色汁液是圣约翰鲜血的象征而得名， 不论其俗名的由来为何， 自古希腊时代， 金丝桃即被视为有医疗功能的植物， 他在中古世纪时为普遍的药方， 用来治疗精神到生理的疾病， 像是从忧郁症到静脉曲张。
金丝桃在整个欧洲及美国野地到处生长， 它是一种多年生喜爱阳光的植物， 最高可以长到3英尺， 在夏日时分(大约六月下旬)， 金丝桃会开出无数的黄色花朵， 金丝桃的花顶及叶子是药物成分的来源， 经过化学分析后发现其成分包含了naphthodianthrone， 藤黄酚， phenylpropane， 儿茶素聚合体， 类黄酮及胺基酸. 根据研究藤黄酚中的hyperforin可能才是金丝桃具有抗忧郁功能的成分， 这种独特的化学因子能够影响几个重要脑部神经化学元素， 而这些脑部神经化学元素与情绪及感情很有关联。
芳疗效用:
1. 圣约翰草浸泡油是将圣约翰草的叶及花顶部分放入植物油中， 一段时间后将其杂质过滤后得到的浸泡油， 是一个warm oil， 可温暖身体， 促进血液及淋巴液的循环， 并可清除肝毒(芦荟萃取液亦可清除肝毒及淋巴液)。
2. 圣约翰草浸泡油是具有消炎特性的植物油， 尤其是对神经方面的发炎特别有安抚效用， 例如神经痛， 坐骨神经痛， 纤维组织炎等疼痛都有效， 同时对扭伤， 灼伤和瘀伤也同时有效， 圣约翰草浸泡油与金盏花浸泡油一起使用， 更产生协同作用， 加入可消炎止痛的精油效果更是一极棒。
3. 圣约翰草浸泡油含有丰富的维他命A， B6， C， D， E， P， 其中维他命C， B6 及 P 更是在其它植物油中所罕见， 用于按摩可帮助缓和紧张的情绪， 解除压力， 放松紧绷的肌肉， 缓和静脉曲张， 同时可提振沮丧消沉的情绪， 对心脏有益， 圣约翰草浸泡油中的活性成分能联结到脑部的抗焦虑感受器， 就如同一般镇定剂的作用相同， 但是通常药效在六个星期左右才会有明显的显现， 所以通常会建议加入一些抗忧郁或抗沮丧的精油一起使用。
-- 发布时间：2011-5-31 13:15:33
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开始做我自己的“圣约翰草浸泡油”了
此主题相关图片如下：p1040834.jpg
花开得多好，满树的花朵，蜜蜂很多，采摘的时候要注意
此主题相关图片如下：p1040835.jpg
就是这样的花朵，不过我们不要花，就要中间的丝丝部分
此主题相关图片如下：p1040836.jpg
这么多的花，都不知道从那里下手了
此主题相关图片如下：p1040837.jpg
一会的功夫，我都采收了这么多了，路人还以为我是疯子
此主题相关图片如下：p1040838.jpg
来个特写，哈哈哈
此主题相关图片如下：p1040839.jpg
我的手上都是花粉，看看我的成绩吧
此主题相关图片如下：p1040840.jpg
开始浸泡，明后天就可以看到效果了，哈哈哈
-- 发布时间：2011-5-31 13:30:46
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不知道光敏性强不强，呵呵
-- 发布时间：2011-5-31 13:33:21
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不知道光敏性强不强，呵呵
几天之后看看油的品质再说
-- 发布时间：2011-5-31 13:33:48
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我用的精炼油脂，没有颜色，气味很淡的，就为了看看这个油脂的颜色和味道
-- 发布时间：2011-5-31 14:13:37
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这种花我原来见过，就开放在路边，但当时不认识他，以后再遇到我要多采些做浸泡油
-- 发布时间：2011-5-31 14:17:33
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这种花我原来见过，就开放在路边，但当时不认识他，以后再遇到我要多采些做浸泡油
没错的，就在路边很多的
-- 发布时间：2011-6-1 15:08:37
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采下来的花蕊颜色很好看，不知道味道如何