以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 探索芳香疗法的世界 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=6) ----  [原创]精油初级入门者首选十款精油  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=6&id=26101)

--  作者：芳香gril --  发布时间：2011-12-14 14:17:58 --  [原创]精油初级入门者首选十款精油 如果你是刚刚接触芳疗，并且现在还不知道从什么地方开始，不知道选择哪种精油，那么请仔细阅读这篇文章。 对于入门者来说，有10种精油最适合选用，它们分别是佛手柑，洋甘菊，快乐鼠尾草，尤加利，天竺葵，薰衣草，柠檬，广藿香，薄荷，依兰依兰。 1、 佛手柑精油： 具有抗菌防腐作用。它可以用来对付各种皮肤问题，如，湿疹，身体瘀伤。 佛手柑精油可以与洋甘菊，薰衣草，柠檬，橙花，依兰依兰精油搭配。 佛手柑精油对光过敏，用于皮肤后，不能暴露在太阳之下。 2、罗马洋甘菊精油  洋甘菊精油可与佛手柑，茉莉，橙花，玫瑰搭配。 洋甘菊精油可以让整个身体和大脑得到放松。它可以减少烧伤，湿疹，皮肤发红而引发的炎症。 3快乐鼠尾草 快乐鼠尾草可以缓解肌肉，肌肉疼痛。同时，可以改善睡眠，减轻沮丧。快乐鼠尾草也可用于减少皱纹，减轻皮肤炎症。 使用快乐鼠尾草后，不要喝酒或者是开车。 4、尤加利精油 尤加利精油可与薰衣草，柠檬，杜松子精油搭配。 尤加利精油具有很好的抗菌防腐作用。一般来说，尤加利精油用于调制按摩油，可缓解肌肉疼痛。通过吸入法也可以缓解肺部问题及鼻窦堵塞。尤加利精油是最强的抗病菌精油之一，如流感。 5、天竺葵精油： 天竺葵精油可与佛手柑，檀香，快乐鼠尾草，茉莉，薰衣草，橙花，橙子，玫瑰，雪松搭配。 天竺葵属于‘平衡’油。在身体和情感方面，它都具有镇静，放松，提升的功效。精油可用于缓解经前不快症，同时也能缓解绝经症状，此外天竺葵还能用于治疗很多皮肤问题，如湿疹，粉刺，疤痕。它具有抗病毒，抗病菌，缓解皮肤炎症。 6、薰衣草精油 薰衣草精油可同佛手柑，迷迭香，檀香，广藿香，玫瑰，茉莉搭配。 薰衣草精油是入门者必选的一款精油。它具有超强的抗病毒功效，通常用于治疗各种感染，包括皮肤，肺，鼻窦等。它可以减轻炎症，恢复疲劳肌肉，缓解疼痛 7、柠檬精油 柠檬精油可用于缓解发烧，咽喉痛，感冒，消化道问题。通常采用按摩法或蒸汽法。 柠檬精油要谨慎使用，它会产生光敏反应，直接用于皮肤后，24小时内不能暴晒在阳光之下。 8、广藿香精油 广藿香精油可与天竺葵，薰衣草，柠檬，迷迭香，檀香精油搭配。 广藿香精油可用于治疗粉刺，湿疹，干性皮肤问题。 9、薄荷精油 薄荷精油可以同佛手柑，天竺葵，薰衣草，柠檬，迷迭香，檀香精油搭配使用。 薄荷精油用作按摩油，可用于肌肉放松，缓解关节炎引起的疼痛，薄荷可用于杀死病毒，真菌。 孕妇慎用薄荷精油。 10、依兰依兰精油 依兰依兰精油可与佛手柑，薰衣草，柠檬，橙花，檀香搭配。 依兰依兰精油有放松作用，可用于缓解压力和紧张，它还有助于减少感冒。 对于刚接触精油的入门者来讲，以上10种精油是最佳购买选择。