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--  作者：raybit --  发布时间：2003-4-8 16:07:19 --  淋浴 效果： 运动后冲个温暖的澡会让人觉得神清气爽，您不但会觉得舒适(您吸入的所有阴离子对身体有益) 而且能帮助身体排除引起肌肉酸痛的乳酸。只能沐浴乳和水淋浴并不能达到身体所需的深层清洁目的，若改用精油，便能帮助身体排除废物、避免肌肉的酸痛。 调配方法： ★沐浴前： 在澡巾上使用肥皂或是沐浴乳，并滴入三滴纯精油： 迷迭香 1滴 柠檬 1滴 尤加利 1滴 以一般的方法进行沐浴，上述的配芳最适合用来冲澡， 并达到排除身体废物的功效。 ★除了上述的精油外，您也可以从下列选出您喜爱的精油： 熏衣草、迷迭香、柠檬、尤加利、绿花白千层、杜松、佛手柑 您觉得很神奇吗？精油的好处等您来发掘呢~~