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---- 最近有失眠的倾向，有什么精油可以帮忙吗？ (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=6&id=6620)
-- 发布时间：2004-1-29 20:06:27
-- 最近有失眠的倾向，有什么精油可以帮忙吗？
同题目。 我从来没有失眠，所以有点害怕了。我妈年轻时候就有点失眠。
[此贴子已经被作者于2004-1-29 20:10:45编辑过]
-- 发布时间：2004-1-29 20:56:31
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你要先弄明白失眠的原因，估计你是心里有事情吧？还是身体的原因？最近吃什么药了？如果是情绪原因，用熏衣草不错，马郁兰，快乐鼠尾草，橙花都是深度放松的精油
-- 发布时间：2004-1-30 8:09:37
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熏衣草可是很管用的，也不贵，买精油或者一些干花放在床上就行了，熏衣草安神的作用可是非常明显的。偶一闻到那个味道就很愉快很放松的感觉。
-- 发布时间：2004-1-30 8:46:06
-- 同问
我心里有事的时候经常失眠，用这些精油也有用吗？
-- 发布时间：2004-1-30 15:25:21
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如果睡眠非常不好呢????多梦,睡觉轻,入睡难
-- 发布时间：2004-1-30 18:12:05
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快乐鼠尾草！熏衣草精油特别适合情绪引起的失眠。橙花，天竺葵都可以深度放松
-- 发布时间：2004-1-30 18:27:41
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以下是引用虫虫在2004-1-30 18:12:05的发言：
快乐鼠尾草！熏衣草精油特别适合情绪引起的失眠。橙花，天竺葵都可以深度放松
快乐鼠尾巴草我有一瓶是梦达的,看资料上讲它是怎样给人带来幸福的感觉,我禁不起诱惑,熏了一次,也最后一次,天哪,那个味道好象阴雨天发霉的木头味,闻到后不但没有幸福感,而且胸闷了一个下午!橙花还是不错的!超赞!
-- 发布时间：2004-1-30 18:40:57
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大百科说快乐鼠尾草可以让人做彩色的梦，睡的很甜美；岩兰草也是有助于失眠的精油
-- 发布时间：2004-1-30 18:44:08
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以下是引用虫虫在2004-1-30 18:40:57的发言：
大百科说快乐鼠尾草可以让人做彩色的梦，睡的很甜美；岩兰草也是有助于失眠的精油
嘿嘿,有时不能相信书上的,还是相信自己的感觉.信自己的让书说去吧!哈哈.....
-- 发布时间：2004-1-30 19:03:42
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谢谢大家䜣我当时心情不好，现在已经没有事情了，其实这事情都怪我不好，睡不着还半夜看电视，就更睡不着了。 精油放在床上就可以了吗？