1. 危险精油, 请勿使用:

> 山金车 (Arnica) 褐色及黄色樟树 (Camphor, brown & yellow)

> 肉桂皮 (Cinnamon bark) 苦茴香 (Bitter fennel)

> 一般鼠尾草 (Common Sage) 红色百里香 (Red thyme)

> 2. 下列精油务必稀释后使用, 且一次使用不能超过两周:

> 大茴香 (Aniseed) 异国罗勒 (Basil exotic)

> 月桂 (Bay laurel) 西印度月桂 (West Indian bay)

> 白樟 (White camphor) 肉桂叶 (Cinnamon leaf)

> 丁香 (Clove bud) 芫荽 (Coriander)

> 桉树 (Eucalyptus) 甜茴香 (Sweet fennel)

> 牛膝草 (Hyssop) 杜松子 (Juniper)

> 荳蔻 (Nutmeg) 荷兰芹 (Parsley)

> 黑胡椒 (Black pepper) 西班牙鼠尾草 (Spanish sage)

> 白色百里香 (White thyme) 松香 (Turpentine)

> 缬草 (Valerian)

3. 可直接涂抹之精油: (避开眼睛部位并须作过敏试验)

> 茶树、熏衣草 (用来治疗刀伤, 烧伤及皮肤斑点)。

> 4. 局部过敏试验

> 滴一滴精油于手腕背部, 用胶布贴住, 一小时后若有皮肤不适或起红斑现象, 立即用冷水冲洗干净。 以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

> 5. 可能对皮肤造成刺激性之精油:

> 大茴香 甜罗勒 (Sweet basil) 黑胡椒 白千层 (Cajeput) 葛缕子 (Caraway) 肉桂叶

> 丁香 桉树 生姜 (Ginger) 柠檬 (Lemon) 荷兰芹 欧薄荷 (Peppermint)

> 苏格兰松木 (Scotch pine needle) 白色百里香

> 6. 可能引起皮肤过敏之精油: (某些人皮肤特别敏感, 即使很寻常的油, 像茶树或茉莉, 亦可能造成过敏, 所以最好先作局部过敏试验, 再决定用何种油。)

> 法国罗勒 (French basil) 月桂安息香 (Benzoin) 甘菊 (Chamomile)

> 香茅 (Citronella) 天竺葵 (Geranium) 生姜 茉莉 (Jasmine) 柠檬 柠檬草 (Lemon grass)

> 香蜂草 (Melissa) 乳香脂 (Mastic) 薄荷 柑橘 (Orange) 苏格兰松木 茶树 (Tea tree)

> 白色百里香 松香 缬草 紫罗兰 (Violet) 西洋着草 (Yarrow) 伊兰花 (Ylang ylang)

> 7. 产生感光聚毒之精油: 某些精油会造成感光聚毒, 亦即直接曝晒阳光下会造成皮肤黑化。 请勿于涂抹后直接曝晒。

> 白芷根 (Angelica root) 佛手柑 (Bergamot) 小茴香 (Cumin) 生姜 柠檬 莱姆果 (Lime) > 蜜柑 (Mandarin) 柑橘 马鞭草 (Verbena)

8. 怀孕期间避免使用之精油:

> 怀孕时, 由于胎儿的关系, 所有剂量务减半。 某些可能潜藏毒性或有催经作用的油, 则避免使用。

> 白芷 大茴香 罗勒 月桂 西洋杉 芹菜种子 肉桂叶 香茅 药用鼠尾草 (Clary sage) 丁香 小茴香 甜茴香

> 牛膝草 杜松子 香马郁兰 (Marjoram) 没香 (Myrrh)

> 荳蔻 荷兰芹 西班牙鼠尾草 白色百里香

> ※欧薄荷、玫瑰及迷迭香最好在怀孕期的前四个月内, 避免使用。

> 9. 高血压患者避免使用下列精油:

> 牛膝草、 迷迭香、 一般及西班牙鼠尾草、 百里香。

> 10. 癫痫患者避免使用下列对神经系统有强烈作用的精油:

> 甜茴香、 牛膝草、 迷迭香及所有鼠尾草。

> 11. 糖尿病患者避免使用之精油:

> 白芷。

> 12. 避免与同种疗法 (Homeopathy) 共享之精油:

> 黑胡椒、 樟树、 桉树及欧薄荷。