有一类人，他们不相信自己的能力，缺乏自信，在困难面前不战而败，遇到一点挫折就要往最绝境的方向去假设；有一类人，他们急不可耐的寻找朋友圈，渴望借助圈子的融入来获得力量；还有一类人，他们可能有着令人羡慕的高颜值、高学历，然而他们却有着怀才不遇，发展受阻，不论是人际圈子还是职业收入，或者精神状态都远远不能和他们所具备的素质条件相匹配。在他们心中，不是没有梦想、没有追求，而是在他们的眼里，自己总是这么不如意，和理想的落差巨大，久而久之，变得悲观茫然，没有方向目标、得过且过。

在我们给出的第二批花精体验活动中，小X选中了主要用于抵抗人际关系恶化而面临困难，增强克服困难的勇气，重拾信心的繁荣花精。目前，她还是名在校大学生，从初中开始，她发现自己活脱脱一个情绪型生物，动不动就生气，毫无耐性，遇到一点小事就往坏处想，悲观是常态，对自己的认同度极低。

从服用繁荣花精的第二天起，小X的心情都处于比较轻松的状态中。她开始感到自己的情绪是能够调节控制的。向来陪老妈逛街，时间一长，小X就会觉得心烦，忍不住得埋怨，现在却像之前那么容易生气，耐心明显变好了。她还很惊奇的发现如果别人很久没有回复她，她会认为对方应该是有事在忙，而从前的她却是怀疑对方故意不理踩自己，内心充满被伤害的感觉。在服用繁荣花精期间，有一天，小X的一个闺蜜莫名其妙得表现出冷漠，不搭理她，可她既没有不停的追问，心里也没有想到交友不慎或者认为闺蜜怎么这样之类钻牛角尖的抓狂。似乎原本“理直气壮”应有的情绪感受都在服用花精二周时间后消失不见了，她第一次真正理解“能伤害自己的只有自己”。

在服用21天后，小X发来一份服用记录表格。她在表格的最后总结说这段时间来，不知不觉中，自己的内心变得安定起来，情绪起伏小，大多时候活在当下，看待事情也变乐观了，哪怕偶尔出现负面情绪状态，也能很快扭转为正能量。更重要的是和别人相处中，不那么容易发脾气，就算是做一件事花费了冤枉时间也没有觉得好烦躁。以前太计较的事情，现在看明白了一些，人际关系捋顺了。对于自己，不像从前那样顾影自怜和沉溺于自己的世界。不过，她感受自信心虽然有所增强，但还是不够，比如经常在开口之前还是会犹豫要不要说，最后继续选择埋藏在心里，还是比较在意别人的看法。然而她说尽管如此，现在的她愿意承认自己的不足，能够接受不太满意的现状。而接受，恰恰是处理问题的第一步。知道容易做到难的我们，欠缺的是花精所能给予平衡的一些能量。

我记得有个故事中，二个学生记者采访校园里闲坐的老伯：您能不能谈谈自己生命里最重要的一天？老伯说人生最重要的一天，就是爱上自己的那一天。爱上自己才是正经事，至少应该每一天都努力去做一个让自己喜欢的人，然后慢慢地开始爱自己，再退一步，至少得发自内心地觉得自己不那么厌恶，否则算取得什么成就，也会觉得是活在一个垃圾堆里。

所谓“对别人对自己的愤怒都是源自于对自己的不满”，处理事情的第一步是处理我们的情绪；原谅自己的不完美，是真心接纳自己的第一步。