天竺葵：安抚镇定神经、平衡女性荷尔蒙分泌、促进血液循环、止疼

葡萄柚：提神、兴奋、消除脂肪

薰衣草：舒缓压力、消除紧张、深度松弛、催眠

迷迭香：提神、消除肌肉酸痛及呼吸紧迫、促进肌肉收缩

香水树：催情、松弛情绪、释放压力

困扰1

成天无精打采，对什么事情都提不起兴趣。

精油配方：葡萄柚5滴、迷迭香5滴、天竺葵1滴

用法：泡澡－－温水泡浴15－20分钟，每周2次。

按摩－－用甜杏仁油15ml稀释后，做芳香疗法按摩，每周2次。

困扰2

被工作或紧张的人际关系所纠缠，心情烦躁不安，工作进度缓慢。头痛、身体水肿。

精油配方：迷迭香4滴、葡萄柚2滴、香水树1滴

用法：泡澡－－温水泡浴15－20分钟，每周2次。

按摩－－用甜杏仁油或橄榄油15ml稀释后，做芳香疗法按摩，每周2次。

困扰3

精神涣散，白天睡不醒，晚上睡不着。工作效率低。易患感冒。不愿意与人交往。痛经。

精油配方：薰衣草3滴、天竺葵1滴

用法：泡澡－－温水泡浴15～20分钟，每周2次。

按摩－－用甜杏仁油10ml稀释后，做芳香疗法按摩，每周2次。

困扰4

女性经前紧张，乳房涨痛、腰酸。心情烦躁忧郁。

精油配方：天竺葵6滴、迷迭香3滴、香水树2滴

用法：泡澡－－温水泡浴15～20分钟，每周1次，经前每周2次。