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--  作者:朵来朵去
--  发布时间:2006-1-5 19:34:24
--  怎么才能睡得好?
我老是不易入睡,怎么办才好。
--  作者:raybit
--  发布时间:2006-1-6 16:27:59
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实际上最简单的入睡方式就是“静”,我们只所以不容易入睡大部分是由于劳累,紧张,害怕,当您感觉到如同躺在妈妈的怀中一样的时候,就容易入睡了...

所以当您不能入睡的时候不如“静”一下