| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 健康讨论 - 科学面对生活 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=29) ---- [转帖]吃哪些食品可以使皮肤变白 (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=19279) |
| -- 作者：huchenyiyi -- 发布时间：2006-8-20 18:06:51 -- [转帖]吃哪些食品可以使皮肤变白 吃哪些食品可以使皮肤变白 维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化脢含量，影响酪氨酸梅的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。 |
| -- 作者：dlhyl -- 发布时间：2006-12-21 10:59:36 -- 我知道了,顶一下,让更多的人知道 |
| -- 作者：lotuslfr -- 发布时间：2007-4-20 15:30:52 -- 顶,大家一起变得更白. |