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---- 计算机族必喝的健康饮料! (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=15992)
-- 发布时间：2005-8-17 15:38:27
-- 计算机族必喝的健康饮料!
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ ★绿豆薏仁汤 夏天美食绿豆汤,绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 ★绿茶（绿茶粉效果最好） 做个绿茶美人,绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 ★枸杞茶 巧用枸杞消除疲劳,枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
★菊花茶 电脑一族：用菊花茶呵护眼睛,有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 ★决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 ★杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
-- 发布时间：2005-8-18 11:08:18
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这几天在办公室开始喝绿茶
-- 发布时间：2005-8-19 5:51:13
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枸杞茶！
-- 发布时间：2005-8-20 16:52:29
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枸杞菊花茶，我的最爱！
-- 发布时间：2005-8-22 18:49:57
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薏仁很难吃
绿豆偶是夏天经常要吃的。
-- 发布时间：2005-9-9 15:12:13
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我在喝欧石楠
-- 发布时间：2005-9-15 1:47:48
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我几乎天天都会喝菊花茶的,清凉降火,味道也不错,
还有枸杞也不错的,对身体很好的.只是我不是很喜欢枸杞的味道.
-- 发布时间：2005-9-20 14:06:48
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哪里有卖绿茶粉阿..茶叶店里没问到阿...
-- 发布时间：2005-9-23 16:42:57
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偶觉得多吃胡萝卜最好!
-- 发布时间：2005-12-27 16:00:32
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偶喜欢胡萝卜汁