| 以文本方式查看主题 - 中国整体芳香疗法论坛 (http://ediy.cn/index.asp) -- ● 芳香疗法 饮食健康 ● (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ---- 便秘吃什么好？ (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=17651) |
| -- 作者：朵来朵去 -- 发布时间：2006-1-5 18:56:50 -- 便秘吃什么好？ 多年的老毛病，怎么也弄不好。。痛苦死，我该怎么办？ |
| -- 作者：raybit -- 发布时间：2006-1-6 16:30:10 -- 您可以尝试一下按摩的方式调节“便秘问题” 对于这个问题的讨论论坛中有很多，请使用关键字“便秘”搜索论坛，谢谢 |
| -- 作者：杨柳堆烟 -- 发布时间：2006-1-6 18:03:05 -- 多吃蔬菜水果少吃辛辣食物是老生常谈,但绝对是正确的.我现在每天都在喝薏米百合银耳汤,效果不错的.去火养颜又排毒.另有一个精油按摩的方子,我试过的,对排宿便效果很好,薰衣草2D+迷迭香2D+10ML葡萄籽油,晚上以推按手法按摩腹部可按三天停一、二天.（但经期不要做,高血压者小心做）。其实方法很多的,什么喝的啦,吃的啦,按摩啦,太多太多,但贵在坚持.辣椒绝对不要吃,我是一吃一个准,第二天肯定不畅.MM找一种方法试试,坚持下去,不然,时间长了,真的好痛苦的. |
| -- 作者：dcptj -- 发布时间：2007-5-27 11:18:46 -- 天天早上一杯蜂蜜水 效果很好的 |
| -- 作者：徐冉 -- 发布时间：2007-6-4 16:45:11 -- 方法试过很多，效果不是很明显。 |
| -- 作者：芳香雨 -- 发布时间：2007-6-6 8:19:41 -- 喝桃花，泻肚立竿见影，还减肥，就是不知时间长了有没有副作用。 |
| -- 作者：pianistnv -- 发布时间：2007-6-14 9:07:19 -- 早上吃个梨，然后喝些热开水，很快就会拉肚子了，百试不爽 |
| -- 作者：wepai -- 发布时间：2007-7-3 10:56:18 -- 病理性的便秘是很痛苦的 要找出根源来 治疗后在食疗 不然很不好弄 |
| -- 作者：mw_vivi -- 发布时间：2007-7-10 20:17:33 -- 我也便秘，有个方法非常有效，就是吃枣。吃了当天就见效，但是不吃就不行了。我是每周吃个一两次。而且我发现我运动量够了就会正常，一旦不运动就便秘。所以，要经常运动 |
| -- 作者：玉米宝贝 -- 发布时间：2008-1-4 16:03:52 -- 每天早起前,睡觉前,都用双手在肚脐周围划圈,正转50下,反转50下,再正转50下. 非常有效!一定要坚持呀! |