以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 芳香疗法 饮食健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=31) ----  以汤送饭或导致胃炎  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=31&id=9595)

--  作者：璀璨珍珠 --  发布时间：2004-4-30 13:20:18 --  以汤送饭或导致胃炎 　　中医师胡德蓉指出，国人的一些不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。 　　拥有20多年行医经验的胡德蓉医师（50岁）目前在马光医药集团任职。她认为以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。 　　时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得胃病。 　　她也指出，上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀生风，可会在饭后带来很不舒服的感觉。 医师健康之道 　　宜少吃多　餐忌暴饮暴食 　　少吃多餐，可保健康；暴饮暴食，健康不保！ 　　胡德蓉医师认为，这就是确保身体健康之道。如发现身体有病，应马上寻求治疗，要是健康无事，就应多加注意自己的饮食。 　　她也给人们提供一些避免引发肠胃病的简易饮食小贴士： 　　■少吃多餐； 　　■吃饭要定时； 　　■多吃热的、软的、半流体食物； 　　■少吃硬的食物； 　　■食物要平衡；　 　　■少吃太过刺激的食物； 　　■肚子太饿时不可吃冷食物； 　　■饭后才喝酒； 　　■不要抽烟。

--  作者：璀璨珍珠 --  发布时间：2004-4-30 13:21:52 --   我自己就有这毛病，边吃饭边喝水或饮料。正在努力改正中

--  作者：whylh2008 --  发布时间：2004-5-2 15:46:08 --   就是，我看很多人都有这个坏习惯，其实也知道这样不好，可是。。。嘿嘿，本人亦如此！看来真的要好好改改才行啊。

--  作者：冰蓝橘 --  发布时间：2004-5-3 18:47:30 --   我也是啊。没有办法，没有汤泡就吃不下，我吃饭的坏毛病可多了。就是改不了。唉。成天被男朋友说。 [此贴子已经被作者于2004-5-4 19:08:14编辑过]