以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://ediy.cn/index.asp) --  ● 按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 ●  (http://ediy.cn/list.asp?boardid=32) ----  基本按摩手法分析  (http://ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=32&id=17534)

--  作者：幸运米 --  发布时间：2005-12-27 15:02:46 --  基本按摩手法分析 按摩是由一种或多种基本动作结合而成，每一个动作都有他一定的功效，用力的大小、方向、次数，可依据情况和需要施心基本动作 A、抚摸动作 抚摸动作是利用手指与手掌做、轻柔且有节奏的边继按摩动作。脸部较宽大的部位均以手掌来按摩，而较狭窄的小部位则可作用中指与无名指来按摩、抚摸动作通常用在额头、头盖、背部、颈部、胸部了、腿部及臂部，具有放松肌肉，安抚神经之效果。 B、揉捏动作 利用拇指，捏起脸部皮肤与肌肉，揉捏动作，具有刺激皮下组织，改善血液循环，有助于油脂排泄管道疏通。包括扭、揉、捏等动作，用力要轻稳、弹性有节奏韵律感。 C、摩擦动作 摩擦动作有助于血液循环、腺体活动。利用手指和手掌上皮肤组织上施以压力或以打小圈之方式。摩擦旋转按摩，通常用于手臂、头部，如用在脸部和颈部，用力要轻些，且用力技巧要运用熟练，上来用力下去轻，配合才不至于产生反效果 D、敲打动作 敲打动作包含敲、拍以及砍的连续应用动作，但脸部按摩中仅应用敲拍的动作，指头在下巴、脸颊作快速的点状接触，手指，手腕放松，用力均匀。 E、震动动作 利用手指按压在穴位处，以手臂肌肉迅速的收缩动作，造成的震动的效果。这是一种高难度且具有高度刺激作用，每一穴道施以数秒钟，也可利用震动按摩器代替，大多均用于耳部、腹部、颈部、头部等。

--  作者：queena --  发布时间：2005-12-29 10:34:42 --   不是很具体，能说的更加详细吗？

--  作者：zoey --  发布时间：2006-3-27 13:11:36 --   哪里有教学的啊？想学。

--  作者：zole --  发布时间：2006-4-3 12:39:42 --   最现成的你可以去美容店学啊