1、将油不施加任何力道地放在额头、鼻尖、下巴及两颊；

2、用手轻柔的按照从里到外，从上至下的顺序涂抹均匀；

3、大拇指从眉头上方开始，平行向两侧按压（力度递减），直至发迹。平行做，直到将额头都按压过。

4、两手掌跟交替沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍；由拇指沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍；两手掌跟交替沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍；

5、两手中指按压攒竹，施加力度划过上眉骨后力度消失，划过下眼皮——上眼皮——下眼皮。回攒竹按压，重复5两次。（共3次）

6、第4次做5，施加力度划过上眉骨后，中指到鼻翼，轻柔地向上做螺旋按摩，至睛明按压。做3次。

7、双手食指、中指沿下颧骨划至太阳穴；3次

8、双手四指按压迎香、承泣，力度消失后，划向太阳；

9、双手四指按照从内到外，从下巴到面颊的顺序抖动两颊。

注：脸部的按摩一般和颈部的按摩连在一起，下次接着介绍颈部的，才够完整。