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主题:[原创]有颈椎病的看
lacysj
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巫术大师
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2005-10-17 20:01:46
[原创]有颈椎病的看
Post By:2005-12-4 16:02:16 [
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]
本人颈椎有毛病,而且问题还不小。访了个这方面的名医,的确好了一阵子,不过最近又犯了,疼痛难忍。想着去医生那按摩一次就得100,决定自己想办法。结果还真发现了一个好办法。就是热水袋。晚上睡觉的时候灌个热水袋,不大不小的那种,放到颈下面刚合适,这样头刚好枕到枕头的边缘,如果热水袋烫的话就用枕巾盖住。这样分三天,先仰躺,然后左、右侧轮着睡,3天颈椎就不疼了。另外我每天早上都用1到2滴熏衣草精油和葡萄籽油混合后按摩颈部。 记住,热水袋是放在颈下面,不是头下面。很舒服的。 以上是个人经验,仅供参考。
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