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[转帖][B]教你吃出诱人曲线[/B] 发帖心情

Post By：2006-8-18 10:03:07 [只看该作者]

1．细咬果仁　　每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

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