主题：腹部以外,女人最想瘦的地方

除开腹部,腰部应该是女人最关心的地方啦!怎样才是小"腰"精呢? 腰肢是女性的身体线条中最富有变化的部位，也是女性曲线美的核心。标准的女性腰臀围的比值大约是0.7，而三围为36-25-36的所谓魔鬼身段，女孩都希望自己的腰围越细越好，但实际上只有肥瘦适度的腰围才更加性感，拥有世界第一细腰的女人看起来也并非魅力十足，甚至还有些像外星来客，如何判断自己的腰围是否合适？看看下面的简单公式。 腕围×4＝腰围 女人的腰围如等于或略高于身高减去100，就属于正常而健美的腰围。例如，身高165厘米，腰围应65厘米。结合我国女性骨骼的大小而定标准的话，应先用皮尺绕手腕最大处一周，量取手腕骨骼的尺寸(腕围)就可推算出理想的腰围了，即腕围×4＝腰围。如果腕围是15厘米，理想的腰围便是60厘米。 细腰按摩手法速成 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩精油”可能会有意想不到的效果哦！ 手法1：拇指叠按法 　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。 　　手法2：波浪推压法 　　两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。