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主题：促进荷尔蒙分泌体操（丰胸哟）
美女呀，离线，留言给我吧！
miaomiaolily
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等级：马马虎虎 帖子：334 积分：683 威望：0 精华：4 注册：2004-2-4 12:34:17 		促进荷尔蒙分泌体操（丰胸哟）  发帖心情 Post By：2004-2-6 9:45:25 [只看该作者]

1.坐在地上，將兩腳心對合，以雙手握住，並保持一姿態， 輕輕增加反動力，使身體前後拽動， 每次作15至20回，1日3次， 將可刺激內臟，促進荷爾蒙分泌， 對胸部的發育大有助益 2.這是一種利用毛巾或棍棒操作的體操 將毛巾拿在手中彎腰單腿跨過， 待雙腿均巳跨過後，再將兩手抬高伸直， 並儘量彎曲腰部，一天作5次


我的美丽取决于我的自信~
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