主题：[单方应用] 豆蔻精油的应用

营造欢愉气氛
    团体活动或是需要营造欢愉、热闹气氛时，可用豆蔻精油薰香。
    配方1：豆蔻精油3滴，依兰精油3滴，天竺葵精油2滴。
    配方2：豆蔻精油4滴，罗勒精油2滴，柠檬精油2滴。
    用法：将精油加入熏香灯中，在需要的场合熏香。
 
胀气用油
    胀气一直让人很难受，用精油也可改善胀气情况。
    配方：豆蔻精油2滴，姜精油2滴，欧芹精油2滴，甜杏仁油16ml，小麦胚芽油4ml。
    用法：将精油和基础油混匀，涂抹于腹部即可。
 
改善反胃
    如果吃东西就反胃，除就医诊断外，也可用法精油保养，持续用法能改善胃部不适。
    配方：豆蔻精油3滴，姜精油1滴，橄榄油10ml。
    用法：将所有精油和橄榄油混合均匀成按摩油，每日按摩胃部。
 
增进循环浴
    双脚每天要负荷我们的重量，十分辛苦，不妨泡个脚、增进循环！
    配方：豆蔻精油3滴，黑胡椒精油2滴，芝麻油10ml。
    用法：将精油及芝麻油混匀后备用，再将混合好的油加入水温约37～38℃的热水中，将双足放入浸泡、按摩。