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慢性疲劳综合症
疲劳是人们在工作、学习、劳动、生活、娱乐等活动中劳逸失度，节律紊乱所引起的一系列症状的统称。它可由脑力劳动过度而致，也可由体力劳动过度而致。慢性疲劳综合征将成为21世纪人类健康的主要问题之一，其表现为：不明原因的持续或反复发作的严重疲劳，持续半年或半年以上，充分休息后症状不得缓解。症状包括记忆力下降或注意力不集中、咽喉炎、预部或腋窝淋巴结触痛、肌肉疼痛、多发性非关节炎性关节疼痛、新出现的头痛、睡眠障碍等，若同时出现以上症状的4项或4项以上，并且持续半年或半年以上者。通过香薰疗法可以兴奋神经，对调动人体的免疫力，增强体质，消除，皮劳非常有效。
[精油香薰配方]
配方一
[组成] 天竺葵精油2滴 迷迭香精油2滴 百里香精油2滴
[用法] 将上述精油滴人浴盆，充分搅拌后入浴浸泡15—20分钟。
配方二
[组成] 丁香精油2滴 肉豆蔻精油2滴 马郁兰精油3滴
[用法] 将上述精油滴入浴盆，充分搅拌后入浴浸泡15—20分钟。
配方三
[组成]葡萄籽油16毫升 迷迭香精油3滴 薰衣草精油2滴 柠檬精油2滴
[用法]将上述原料调配均匀后，配合作背部、足部按摩。每天5-10分钟，每日1次。
配方四
[组成]迷迭香精油3滴 茉莉精油2滴 乳香精油2滴
[用法]将上述精油滴入香熏灯或负离子空气清新器中，让芳香缓缓释放。
配方五
[组成]甜杏仁油10毫升 鼠尾草2滴 杜松3滴 迷迭香2滴
[用法]将上述原料调配均匀后，配合作背部、足部按摩，每天5-10分钟，每日1次。
配方六
[组成]檀香精油3滴 柠檬精油2滴 迷迭香精油2滴
[用法]用香熏炉熏蒸，让芳香精油缓缓释放。
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Post By：2010-3-23 13:46:12 [只看该作者]
