有个朋友说他讨厌心理学的精神分析,分析来分析去的,什么问题都指向了童年的经历。或者有人甚至担心自己的问题是不是前世的业力,未完成的功课,所以在今生一直困扰着自己?这让他们感觉自己被判了死刑:变成这样是有原因的,已经发生的是不能改变的。于是有人毫无理由的恐惧不安,也有人莫名的自卑沮丧。
小F在一家银行上班,工作不错,颜值高,没有人知道她一直在自卑与自负之间两头困扰,而且实质上,她是毫无自信的,最多只是根据别人的评价来判断自己。她觉得自己没价值,尽管如今的生活事事顺意,却常常莫名的自卑,每天都要仔细的化妆,不化妆就没了自信。她在工作方面倒也没有大的影响,然而恋爱却是屡次当逃兵,目前又回到了单身状态。小F说其实每次都是自己主动选择分手的,总是告诉自己一定要趁别人还没嫌弃自己之前先放手。即使是恋爱期间,男友总是感受着她我心不在焉、忽冷忽热的姿态。小F说她没办法表现出真实坦诚的态度,因为她觉得真实的自己不会被人喜欢,自己也确实没有什么地方让别人欣赏。小F回忆起自己从小就生活在单亲家庭中,家人告诉她,重男轻女的父母因她而选择离婚,她因此变得更为胆小内向、害羞怕事,从不敢表达自己的真实意愿。稍微长大一点后,很多人对她不错,夸奖她长得漂亮,小F理所当然的推出结论:因为我漂亮别人才会对我好,除了漂亮,我一无是处。这个结论成为她对自己顽固而不公的评价,于是这么多年来,她努力得打扮自己,在外表上极度追求完美。