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有着柠檬清香的香草植物，同样可以赶走讨厌的蚊虫，它就是柠檬香茅—最方便的养生草。
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◆生物学物特性
柠檬香茅是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长50-150cm的细叶子，茎秆颜色多呈淡绿至棕绿色其芒草般的外表很难令人想橡，只要搓一搓它的叶子或茎，就散发出类似柠檬的香甜清香。极少抽穗开花，故多以根部分株或茎杆分蘗繁殖。偶于夏秋开花，其花序为松散圆锥花序。
目前世界主要的生产国家包括瓜地马拉、印度、中国大陆、巴拉圭、英国、锡兰等国家和印尼、非洲、中南美及南美洲部分地区。 ◆历史
最早的使用文献纪录是印度，在印度称它为“红色的茎子”。印度医学上运用柠檬香茅的历史相当久远，特别是用它来治疗传染病或退烧。后来东南亚一带的农夫发现生长有柠檬香茅的地方，具有一股清凉的柠檬的香味，而且的驱虫的效果非常好，因此纷纷栽种来防止虫害。 ◆香草利用
1、新鲜的柠檬香茅可做成香茅柠檬水，将采收之香茅叶丢入冷开水中约10-20分钟即可，香味浓淡可依用量而定。有柠檬的清香，又没有酸味，可以与西餐厅的柠檬水媲美，值得一试。
2、叶片可加入咖哩中，而基部嫩茎秆部位则适合作为鱼、肉汤类料理配料，添加香味。
3、除了可以制成非酒精饮料，也可作为烘焙食品及糕点之香味。
4、在印度及东南亚国家，香茅草为居家饮食必备之原料，有的人家直接将香茅草揉碎置入清水，作为洗发水和盥洗用水之用，甚至将其作为感冒祛风之药草用途。
5、柠檬香茅花草茶的搭配功效：
降血脂、塑身：柠檬香茅+菩提子
排除宿便：玫瑰+柠檬香茅；柠檬香茅+马鞭草+迷迭香
6、对于泡柠檬香茅喝剩下的茶汤，可以用来泡脚，治疗香港脚和流汗过度的脚。
7、应用极为广泛，不仅于提炼香茅油作为驱除蚊虫之用，国际市场还广泛应用于香水、化妆品、软性饮料、香皂、清洁剂等之香精料。柠檬香茅（Lemongrass) 拉丁学名: Cymbopogon citratus
科名: 禾本科 Gramineae 柠檬香茅以蒸馏全草萃取精油，精油萃取率约0.2至0.5%．精油一般呈黄色至暗黄色．有强烈的柠檬味。会因为叶的新鲜程度和柠檬香茅的种类的不同而有所区别。化学成分：柠檬醛70～80%、香叶烯、香茅醛、牻牛儿醇、茴香醇、香茅油等 ◆精油应用
﹡呼吸系统（蒸汽吸入）
解决问题：有刺激和调顺全身系统的功效，是强力的杀菌剂和消毒剂，在预防流行性感冒的传染上效果不错，可改善喉咙痛、喉咙发炎和发烧的症状。 ﹡消化系统（按摩）
解决问题：对于消化不良、肠胃炎、结肠炎有帮助。 ﹡肌肉系统（按摩）
解决问题：有舒缓肌肉的作用，可以减轻疼痛、消除乳酸、促进循环、缓解站累的双腿。能柔软肌肉也可以紧实肌肉，让松垮的肌肉恢复弹性。 ﹡皮肤（按摩）
解决问题：能够调节油脂分泌，缩小毛孔。对于毛细孔粗大、易生粉刺的混合性肌肤和油性肌肤有效果。也能帮助香港脚、霉菌感染的改善。 ﹡情绪（薰香）
解决问题：可使人感到清新，有激励、恢复精力的功效，并且对提振精神是一定的助益。推荐搭配：罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、绿花白千层、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树 Ｐ.Ｓ. 1、柠檬香茅由于一年有两次收成，所以还算产量颇丰的精油，所以有时被有些不肖商人，拿来在玫瑰精油中掺混，甚至直接冒充柠檬马鞭草精油，一种也含有柠檬醛的具有柠檬味的精油。 2、纯的柠檬香茅精油不能直接使用在皮肤上，千万要记得稀释。 柠檬香茅在我芳疗中的应用 1、与薄荷搭配，超级提神清爽。蚊虫相当害怕它的气味，同时它也有强烈的清新效果。和我一样，快在你的小木瓶里滴上几滴吧，当你走进一个混沌昏暗的地方时，这就是你的护身符。 2、用于毛孔粗大且是油性的肌肤，消除粉刺。记住用基底油稀释后作浴后按摩，短时间内自己就会感受到差别。不过要注意，它的成分一定要比其它的精油更低，也就是低剂量使用的精油。不可为了贪图功效，加重比率哦。 3、就快要考试了，又在加班复习；工作繁忙，不得不熬夜加班。那就试试柠檬香茅吧，会帮助你提振精神，特别是凉性体质的人，最合适了。 4、可以加在你的洗澡水中，有杀菌和除臭的作用，清新的气味又可提神。泡脚水里也可加上几滴，不过先要稀释，可以让疲惫的双足恢复精神，并减轻脚汗。 5、开车的朋友，柠檬香茅的香气清新，具有强力的除臭与空气净化的能力，对晕车有强效，更能驱除汽车空调系统中潜伏的尘蹒。同时它也是驾驶最需要的提神醒脑香氛。

[此贴子已经被作者于2004-4-24 10:55:03编辑过]

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