主题：请教一个保健调理方面的问题，请多指点，感激不尽！！

除了醺香，睡前按摩也是好办法，精油选择熏衣草，洋甘菊，安息香（她喜欢百合花的味道吗？）如果她喜欢白兰花，可以用白兰花或者白兰叶的精油，白天按摩用橙花也好。另外我觉得她应该停止吃色拉油了，改吃健康油吧，比如橄榄油或者茶油，亚麻籽油最好。安徽陕西等地也叫麻油（不是芝麻油哦），也要杜绝一切含食品添加剂多的食物，尽量吃天然的东西，不吃加工的东西，比如香肠方便面；然后就是多散步，少坐。