主题：皮拉蒂（pilates）

它有很多姿势模仿动物姿势

以下是引用wjecho在2004-6-5 0:53:58的发言：
我就在练呐，感觉非常好！教练说，Pilate（通常译作普拉提）主要是通过对人体的控制，调整机体，可以使肌肉更加紧缩，线条更加好看，而且不会长胖，也不会出现大块肌肉，现在有很多大明星都热衷此道。与瑜珈的区别在于后者注重内在的调理，而Pilate对线条的雕塑更好。