主题：转发:突发心脏病急救 －尽管您还很年轻

请细读此篇文章，它可以挽救你的生命。
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假设在晚上六点十五分，在结束一天的紧张工作后你驾车回家（当然是独自一人），此时，你真的很累，很疲倦。突然，你胸口感到一阵剧烈的疼痛，并发展到你的臂部及下颌。此时距离家最近的医院只有五英里，但不幸的是，你不知你是否可以坚持到那儿。你参加过紧急救护的培训，但是培训人员没有告诉你如何按此方式救护自己。

当独自一人时，如何幸免于心脏病突发。

许多人在独自一人的情况下心脏病突发，没有救护，从心脏不规则地跳动，感到眩晕，到其失去知觉，只有10秒钟的时间。 但是，这些病人可以靠重复的、非常有力的咳嗽来帮助自己。在每次咳嗽前应先深呼吸，咳嗽必须不间断的、每隔2 秒钟重复一次，直到救护人员抵达或者感觉心跳恢复正常为止。深呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽可以挤压心脏并维持血液循环。对心脏的挤压帮助心跳恢复正常的节奏。通过这种方式，心脏病突发病人可以坚持到达医院。

将这个方法告诉尽可能多的人。它可以挽救他们的生命！！！不要认为你在25到30岁之间不会得心脏病。现在，由于生活方式的改变，突发性心脏病已出现在各年龄阶段的人中。