主题：[求助]了解蜂蜜和花粉的jms请进！

花粉过敏的人小人啊。

花粉中含有致敏成分，在服用过程中，有特殊过敏体质者，应试着服用少量花粉，如无异常情况，再加量服用。 花粉有调节肠胃的功能，敏感的人可能就会出现胃部不适，饭后服用可改善这种状况。

从效果上，应该是早上起来空腹，饭前30分钟左右喝蜂蜜、花粉。但是不是每个人都能空腹承受。对于有反映的最好是饭后服用，虽然吸收效果不如空腹，但是只要坚持还是一样的。

我觉得这是大家对蜂蜜的误区，蜂蜜是不会令人发胖地。现在还有很多蜂蜜减肥法呢。。我吃了一年了。而且每天吃的量还不少。可是没有一点胖的迹象。。。。

你用“蜂蜜”搜索一下，JMS有很多经验。