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主题:吃什么油健康又廉价?

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chrisdiann
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吃什么油健康又廉价?  发帖心情 Post By:2004-7-2 14:35:20 [显示全部帖子]

橄榄油太贵了,山茶油也不便宜,玉米胚芽油呢?我看了看,他的不饱和脂肪酸和调和油差不多,热量也几乎一样,那还有啥油呢? 在北京能买到的什么油最物美价廉?记得在哪里看到过菜子油对身体好,可菜子油难闻,现在也买不到了!

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  发帖心情 Post By:2004-7-2 15:00:17 [显示全部帖子]

玉米胚芽油多元不饱和脂肪酸太高了,在60-70%之间,而橄榄油和山茶油的单元不饱和脂肪酸在60-70%之间, 是不是就是说玉米胚芽油不如橄榄油和山茶油呢?

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