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薄荷是种原产于欧洲的植物，数千年前罗马人（也有可能是埃及人更早）就会用它来治疗消化道的问题。
薄荷精油的有效成分包括薄荷脑（最重要的成分）、薄荷酮、柠檬烯、薄荷烯和水芹烯。在诸多种的薄荷油中，以英国的温带气候所生产的薄荷油品质最好。
薄荷油对消化系统非常有益，特别是胃脏、肝脏和小肠。可以平缓胃脏和肠管的平滑肌，因此可以治疗肠胶痛、腹泻、消化不良、呕吐和反胃。治疗时，只要用稀释的薄荷油以顺时针方向按摩胃部和腹部即可。
薄荷可以减轻感冒和流行性感冒，特别是混合薰衣草、马郁兰以及其它适合治疗感冒的精油。
发烧时可以用薄荷精油来退烧，还可以促进流汗，达到自然退烧的效果。吸入薄荷蒸汽还可以清除鼻腔和鼻窦的阻塞。
薄荷精油蒸汽还可以清洁和清除皮肤的阻塞，特别适合治疗痤疮。薄荷具有温和的抗菌能力，因此可以控制皮肤表面细菌的生长。
在前额和太阳穴冷敷薄荷或薄荷与薰衣草的复方精油，可以减轻疼痛和部分的偏头痛。
薄荷精油是“有助头脑”的精油之一，也就是说，它可以刺激脑部思考、清除脑中杂念（罗勒和迷迭香也有雷同的功能）。这几种精油可以使头脑清醒，让人感到思绪清新和神智清明，以进行任何脑力活动。
六只脚和四只脚的小动物都不喜欢薄荷的强烈气味，因此它还具有驱虫的作用。
注意：晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功效具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
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秋叶
Post By：2004-7-15 19:07:48 [只看该作者]
